超级运动专家-第63部分

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　　　　王姐负责新体育场建设工作，那才是‘羊羊集团’的重点，项目预计投入超过五千万人民币，具体情况还是要看规划。

　　　　自年后有了市政－府的全力支持，还有市里委派的官员监督，项目进展速度就比较快了。

　　　　虽然项目是属于羊羊集团，但市政－府的重视让前期工作简单很多，市政－府帮忙进行投标，并选出了最优的设计方案，王姐三方的沟通也做的不错，项目进展十分顺利。

　　　　二十天前，各项开工准备工作就绪，举行了开工奠基仪式。

　　　　之后建筑设计方公布了效果图。

　　　　在初期的建设中，三方已经把新体育馆临时命名为‘羊羊体育城区’。

　　　　‘羊羊体育城区’的基础设施建设，预计在一年以内，甚至更短的时间完成，但大型的足球场和某些体育场馆区域，需要的时间比较多，大概就需要两年时间。

　　　　这个项目总计划投入，已经估算出来了。

　　　　按照正常项目进度，先期的投入是两千万人民币，后期还需要追加两千万人民币以上，至于大型的足球场和某些特殊的体育馆区，需要的投入暂时无法估计，若是再加上后期设施器材等投入……

　　　　“至少要花费五千万以上！”

　　　　王姐估算了个数字，随后看了一眼沈洋，继续道，“我问过几家银行，他们愿意提供高额贷款，如果利用贷款，也能把项目进行下去，但我们的资金周转压力会很大……”

　　　　王姐其实十分担心。

　　　　即便是经历比较多，她还是第一次担任这么大型项目的负责人，一说起来就是几千万，几千万的投入，贷款容易，还款就非常难了，银行的利息也不是说说的，到时候肯定会出现资金紧张。

　　　　沈洋听到投入金额，也稍稍有些惊讶，但他早就有心里准备，“没关系，资金的事情我会想办法，暂时先不用贷款。”

　　　　“不用贷款？”

　　　　“不用！”

　　　　“可是工程预算，前期就要拿出两千万……”

　　　　“两千万？我有。”

　　　　王姐目光灼灼的看向沈洋，“你有两千万？”她问着话，身体还凑了过来。

　　　　沈洋低头看到膨胀的两团，倒吸一口凉气，旋即一本正经的反问，“是啊？怎么了？”

　　　　王姐一把搂住他的手臂，紧贴着细声道，“这位款爷，您看看什么时候就收了小女子吧……”

　　　　沈洋顿时落荒而逃。

　　　　身后传来破口而出的嬉笑声。

　　　　“麻蛋，被调－戏了，老子早晚找回场子！”沈洋暗暗发誓。

第一百九十二章　还能再提升！

　　　　在王姐那里了解了一下新体育馆规划进度后，沈洋也感到了不小的压力。

　　　　新体育馆前后期投入超过五千万，不用说后期，仅仅是前期就要扔进去两千万，还只是个先期投入，他一下子就变得没钱了。

　　　　沈洋感觉赚钱倒是不难，可花钱比赚钱要容易太多了。

　　　　那么接下来还是要继续赚钱啊！

　　　　沈洋认真关心起各项业务的收入情况，目前收入最稳定的一块，还是在减肥、健身业务。

　　　　按照现在的情况来看，以后每天近十万的收入是有保障的。

　　　　这是基础的收入。

　　　　减肥、健身业务的发展，也让沈洋稳下了心思。

　　　　一天十万的收入，一年差不多就能有三千多万，支持新体育场项目倒也足够了。

　　　　但不管怎么说，收入的大头还是在其他业务，研究中心的科研项目，才是能创造高收入的地方，只是进展比较慢而已，和intuitive…surgical公司的合作研发器械，到现在已经进入了后期，江城这边就没什么工作了，凯文…泰尔曼团队已经把研发资料递交给森尼维尔的总公司，并且开始制定之后的组装、调试计划。

　　　　这个合作项目正常运转，肯定会带来想不到的高收益。

　　　　沈洋估计最低也能带来超过五亿人民币的收入。

　　　　这还是保守估计。

　　　　这个合作研发项目器械，主要针对的客户是大型医院、康复中心以及拥有完备资金的职业体育队，医疗器械都是比较昂贵的，每一台器械保守估计，最低也要卖到二十万美元。

　　　　沈洋对自己的理论有很清楚的认识，又是全程监护研发器械进展，很清楚恢复器械能带来的效果……差不多就是康复训练的百分之二十到百分之三十左右。

　　　　仅仅有百分之二十到百分之三十的效果，听起来效果似乎不怎么样，可考虑到世界上还没有能够明显加快外伤恢复的办法，就连职业运动员，大部分都是要依靠自身的恢复能力，器械的效果就值得肯定了。

　　　　比如一个运动员，受了很严重的伤，正常恢复需要一百天，若是做‘低级运动恢复’训练，则只需要一个月左右。

　　　　一天的差不多相当于三到四天的正常恢复。

　　　　那么使用器械进行恢复，效果会低很多，但全部恢复也只需要五十到七十天左右，若是效果好一些，几乎能够减少一半儿的恢复时间。

　　　　如此明显的效果，根本不用担心产品销售问题。

　　　　保守估计二十美元的售价，听起来似乎很昂贵，可实际上，和那些大型的先进医疗器械相比，这个价钱相当便宜了。

　　　　世界上有很多的大型医院、康复中心，很多有钱的职业体育队，他们可不会在乎几十万美元购买一台效果显著的外伤恢复器械，到时候销售情况怎么样，沈洋并没有多少担心，唯一就是收入多与少的区别。

　　　　当然，那是未来的收入。

　　　　暂时最近的大笔收入，还是和皇家马德里的研发合作。

　　　　这项合作进展很快。

　　　　在皇家马德里大笔资金投入下，他们最新建立的检测中心，已经能够进行多种酶的检测，虽然一切还不完备，但已经取得了先期成果。

　　　　在研究中心，或者说沈洋的理论技术支持下，皇家马德里的投入已经开始取得一定的效果，上个星期他们就依靠数据，发觉两名青年队球员有重大受伤隐患，但并没有通知球队，结果这两名球员中，有一名在比赛里受伤了，是自己和对方球员冲突，身体碰撞倒在草地上，就造成了大腿肌肉拉伤。

　　　　可惜了……

　　　　这名皇家马德里青训队员肯定不清楚，他成为了皇家马德里新建立检测中心的‘试验品’。

　　　　有了这一次的效果后，皇家马德里内部对于合作都有了信心。

　　　　按照双方的合约，第二笔一百万欧元的合作资金，会在五月份打过来，那才是进来收入的大头。

　　　　在关心了一下各个业务的收入问题后，沈洋倒是对于新体育场建立，要花费大笔的资金松了口气。

　　　　看到各项业务进展顺利，沈洋也准备重新去昆明了。

　　　　‘奥运助教团队’的工作一直在继续，近一段时间里，谢春风、刘详等人都在努力训练，沈洋对于几人的训练情况还是有所了解的，因为他要帮助制定训练计划，并且之后在系统里提交完成任务。

　　　　几个运动员中，仍旧是李斌的训练效果最突出。

　　　　不过随着训练情况的加深，就连李斌做一轮训练，都需要很长时间了，再想要快速提升并不实际。

　　　　当沈洋回到田径队时，就是这幅情景，他制定的每一份训练计划，都不是短时间能够完成的，就连李斌的训练，一轮都需要二十天左右。

　　　　那几乎是无法完成了。

　　　　沈洋关心了一下几个运动员的提升情况，孙平乐得谈论这件事，现在田径队教练组，百分之八十的精力，都集中在‘奥运助教团队’这边，因为几个运动员都表现出了能拿奖牌的实力。

　　　　经过又一轮任务的提升，刘详的个人能力有了明显提高，他偶尔已经能跑过世界记录。

　　　　“刘详肯定能拿奥运冠军！肯定能打破世界记录！”

　　　　孙平肯定的说道。

　　　　孙平为此感到高兴，田径队出一个打破世界记录的人才可不容易，这是几十年都等不来的，毕竟中国人的身体素质，实在比不上黑人，能出一个刘详，就太让人欣喜了。

　　　　之后孙平谈到了李斌。

　　　　李斌的能力提高到了一定程度，已经开始表现出强劲的竞争力。

　　　　“李斌有可能获得奖牌，上一次他的成绩是四十四秒七三！”

　　　　这是相当好的成绩了！

　　　　华夏男子四百米纪录，是四十五秒二五，李斌能轻松超过华夏记录，等于是向着世界级选手迈步了。

　　　　沈洋为李斌感到高兴。

　　　　在这许多人力，李斌是非常特殊的那一个，因为其他人都是田径队的天才，即便没有沈洋，他们也都是天才，是田径队教练组重视的队员。

　　　　李斌则一直属于边缘人物，他不受重视，甚至自己都觉得没希望，可现在经过一段时间的训练，他的天赋潜力被挖掘出来。

　　　　这也代表了‘奥运助教团队’的成功。

　　　　很多其他球队的教练，对于‘奥运助教团队’的能力并不信任，像是射箭队的几个教练，一直都在说沈洋‘不务正业’，这还是好的了，其他人都说‘田径队教练组被欺骗了’。

　　　　可谈到李斌，就没人能这么说了。

　　　　在之前根本就没人听说过李斌，他在国内几乎可以用‘毫无名气’来形容，每一次参加国内的赛事，比如像是全运会、田径锦标赛之类的，他都只排到第6、7名，甚至更靠后的位置，有时候连前八都进不了。

　　　　在国内田径比赛都进不了前三的运动员，根本就没有人会重视。

　　　　现在李斌成了田径队教练组重点关注的运动员，他甚至快要赶上了谢春风，只因为他能轻松打破国内记录，到了世界赛场也能有一席之地。

　　　　接下来孙平就谈到了谢春风。

　　　　谢春风仍时最被重视的运动员，唯一就是他的成绩提升已经很不明显了，越是接近极限，再想要提升就变得非常困难。

　　　　谢春风的一轮训练需要的时间非常多，效果却非常不明显。

　　　　之前每进行一轮训练，他都能够有一定的提升，可现在一轮训练的效果很小，小到之前发挥出色一点就能赶超，他之前的最好成绩，也只是十秒零三，再想要突破就很难了。

　　　　“还是身体素质问题，或许等过两年，春风才有望突破十秒。”

　　　　孙平有些遗憾的说道。

　　　　百米跑是最考验综合素质的项目，因为这个项目太快了，和耐力等属性无关，完全就是看爆发力和速度，爆发力和速度不够，凭借努力也很难有成绩上的突破。

　　　　十秒零三，听起来似乎不错，可到了世界赛场上，很多运动员都跑到十秒内，谢春风想要拿到好成绩并不容易。

　　　　接下来孙平也谈到了其他运动员。

　　　　像是朱虹军、邢惠娜等长距离项目运动员，也有一些提升，但提升不是很明显。

　　　　沈洋对此了然。

　　　　像是一万米，甚至是几十公里的竞走项目，往往依靠的是运动员的临场发挥，身体素质提升，反倒并不太重要，普通人都根本坚持不下来，差一点属性区别并不大。

　　　　王立萍的提升比较明显，在暗伤得到治疗之后，王立萍正在慢慢找回昔日的状态。

　　　　沈洋建议道，“我认为还是让他们去做正常训练比较好，我们的训练毕竟只是辅助提升运动员的能力，这些长距离项目，更需要专业的训练、调整。”

　　　　孙平遗憾的点点头。

　　　　虽然几个长距离项目运动员，提升并不太明显，但沈洋却根本不在乎，几个运动员都是孙平硬塞进来的，在没有有效提升体能、耐力等手段的情况下，他很难给长跑、竞走运动员，提供太大的帮助。

　　　　“不过让春风、李斌等人，再有所快速提升，我倒是有些手段……”

　　　　沈洋微笑的说了一句。

　　　　孙平开始听罢，还没反应过来，等意识到沈洋说的是什么，立刻惊喜的问道，“真的？”

　　　　“当然了。”沈洋笑道，“我这次回去，做了一些研究工作，可以试试给他们改变训练方法，或许会很有效果，我估计能赶在五月份之前，让他们都能有一定的提升。”

　　　　沈洋说的方法，自然就是‘力量训练’。

　　　　对任何运动员来说，力量都是非常重要的属性，这个属性直接关系到肌肉能力，外在则关系到爆发力。

　　　　对于任何短跑运动员来说，爆发力无疑非常非常重要！

　　　　有了爆发力，就能比人超前一步，沈洋并不清楚这个训练的具体效果，但想来让几个运动员，再能有一些提升不成问题。

第一百九十三章　难得的一天假期

　　　　无论对任何田径运动员来说，百米进入十秒，都是个非常巨大的难关。

　　　　那是一个重要的分界线。

　　　　能够百米进入十秒的短跑运动员，就可以称作是世界级运动员，反之没有进入十秒，就只能是国家级的。

　　　　从个人能力角度上来说，想跨越百米十秒的界限，首先动作就要调整到极致，这并不是说起跑动作的标准，反倒是找到适合自己动作、节奏。

　　　　就像是武侠小说里的武者一样，里面很多武者学一点功夫，就能有不错的拳脚，可想要普通武者的界限晋升为宗师，就必须找到属于自己的路。

　　　　谢春风就陷入这样一种障碍中。

　　　　无论如何去努力，他也很难有一点提高，一些训练结束之后，即便是身体上有一点提高，可若是发挥差一点点，就可能比之前的成绩还要差，他成绩只相差一点点，可想要再往前提升这么一点点，却似乎怎么努力都做不到。

　　　　近几天谢春风更多的是在调整心态，让身体状态更加的放松。

　　　　训练提升反倒是次要的。

　　　　当然，他没有耽搁‘奥运助教团队’的训练，但总归是感觉很难再有提升了。

　　　　就在这个时候，沈洋回来了。

　　　　当听到沈洋回来的消息，无论是谢春风，还是刘详等人都有点期待，王建、李宋兰等人安排的训练，也是沈洋一手制定的，可沈洋在了就好像能解决更多问题。

　　　　沈洋到了体育场后，顿时引起了诸多关注，不过他只是让大家继续训练，并没有特别说什么。

　　　　一直等到下午训练结束之后，沈洋才有了作为，他把谢春风、刘详、顾娜娜等人的训练计划书收上来，然后三下、两下撕了个粉碎。

　　　　“这是干什么？”王建有点傻眼，李宋兰也有点看不懂。

　　　　沈洋微微一笑，“从明天开始，我们改变训练方法。”

　　　　众人才了然。

　　　　为了让几个运动员能快速提升，坚持之前的训练肯定不行。

　　　　沈洋心里也有点着急了。

　　　　在和孙平说话时，沈洋特别谈到‘五月份’之前，孙平也默认这个时间，其实是有原因的。

　　　　五月是个重要的时间点。

　　　　包括谢春风、顾娜娜、刘详、李斌，他们都要去参加日本大阪举行的国际田联大奖赛。

　　　　那是个非常重要的国际田径赛事，也是奥运会之前最重大的田径赛事。

　　　　若是能在国际田联大奖赛上有好的发挥，肯定能给予运动员巨大的信心，那也会几个运动员在世界舞台上展现自己的好机会。

　　　　现在已经是三月低了。

　　　　‘奥运助教团队’和田径队教练组签订的合约是给运动员训练一个月，但不可否认的是，谢春风、顾娜娜和李斌，肯定会自己‘续约’继续训练，提升速度非常快的刘详，肯定也会这么选择，对于刘详来说，也能够支付的起训练费用。

　　　　到现在可以说，‘奥运助教团队’要一直辅助到雅典奥运会结束。

　　　　但由于运动员要进行专业的备战训练，真正留给‘奥运助教团队’指导运动员提升的时间不多了。

　　　　为了尽快能让几人成为世界级运动员，沈洋就必须快速改变训练方式，让他们进行‘力量训练’。

　　　　力量训练能提升爆发力，肯定会对运动员有明显的提升。

　　　　在众人的期待中，第二天的训练场地，改为一个室内的体育馆，旁边是羽毛球队的训练场，‘奥运助教团队’使用的是边缘的一个健身房。

　　　　这是孙平特别申请的训练场地。

　　　　健身房有三十几台器械，面积也比较大，但却空无一人，除了举重队运动员偶尔会来，其他的运动员就很少了。

　　　　对于田径运动员来说，力量训练肯定也会有针对性，他们需要锻炼的是腿部肌肉，而不是手臂或其他部位。

　　　　沈洋早早的来到健身房，在集合了几个运动员后，就说道，“从今天开始，我们大部分时间都要在这里，进行腿部肌肉的训练，这对于提升力量和爆发力很有帮助。”

　　　　之后沈洋就让王建把训练计划书分发出去。

　　　　相比之前的‘最高速度’训练和‘肌肉强健度’训练，力量训练就要辛苦多了。

　　　　力量训练的提升，在于提升神经肌纤维控制力，提升主要是依靠锻炼肌肉，而且是高强度的锻炼，最好是能够每一次达到身体极限。

　　　　这几乎等于是去突破极限。

　　　　即便是田径运动员，也不可能只锻炼腿部肌肉，理论上来说，人是一个整体，全身肌肉一起锻炼，效果才最为明显。

　　　　全身肌肉一起锻炼，就需要在各个按摩器材上，做高负荷的剧烈运动，让肌肉整体的全部活动起来。

　　　　“力量训练”任务的要求，只是锻炼肌肉，达到一定的运动量，并且完成指定的肌肉收缩训练，但其在固定时间内，要求的运动量，可不是简单能完成的。

　　　　那需要超越极限的努力！

　　　　“接下来的训练会很辛苦，我希望你们每个人都能够坚持下去，只要能够坚持，只需要十几天，你们就能够有能感受到的提升！”

　　　　沈洋肯定的说道。

　　　　这是以提升能力来鼓舞士气。

　　　　虽然在场几人都是职业运动员，可若说起超越极限的压榨能力，并不是每个人都能够坚持的下来。

　　　　那需要的不是身体能力，更重要的是毅力！

　　　　接下来训练正式开始。

　　　　孙平、李海峰等田径队教练组成员，对于沈洋所说‘坚持下去’，并没有多少概念，可等几个运动员开始训练以后，他们就完全知道了。

　　　　从上午开始，几乎每个训练项目，都需要毅力去完成。

　　　　比如像是一项拉伸腿部肌肉的锻炼，刘详要连续在健身器材上做一百五十次，而他做四、五十次就感觉肌肉有些酸疼了，能坚持一百三十次，简直都有些不可思议。

　　　　“坚持！再坚持！”

　　　　沈洋像是个领导一样在不断强调着，训练内容倒是很简单，其实也根本不用什么指导，主要还是运动员的坚持。

　　　　现在沈洋体会到了当领导的感觉，他不需要做什么，但必须监督手下人把事情做好，不说点场面的、鼓舞士气的话，还能做什么呢！

　　　　几个运动员在全心的训练，他总不能跑到旁边去喝茶吧？

　　　　一上午的训练，坚持下来都不容易。

　　　　到了中午的时候，几个运动员全都胃口大开，一点形象都顾不得了，就连顾娜娜都一样。

　　　　中午李盈和顾娜娜一起吃饭，没过多久就找来了，“你怎么给娜娜安排那么繁重的训练，她都累坏了。”

　　　　沈洋翻了个白眼。

　　　　想要提高又不要想辛苦的训练，世界上哪有这么好的事情？

　　　　李盈不断的说着。

　　　　沈洋干脆来了一句，“要是她不想训练也行，我就给她安排之前的训练，那很轻松。”

　　　　李盈只是抱怨几句，她可不想插手田径队的训练。

　　　　若是顾娜娜知道自己来找沈洋说，肯定会非常生气的，那可是个倔强的女孩儿。

　　　　李盈埋怨的瞪了沈洋一眼，就又问起了去射箭队训练的事情，之前沈洋答应了偶尔去训练，他回到了训练基地，理应过去做一下训练。

　　　　沈洋只能无奈的道，“过两天吧，这两天不行，我要盯着训练。”

　　　　到下午的时候，几个运动员都非常疲惫，连谢春风、刘详都明显双腿发软，但训练必须要继续。

　　　　于是沈洋又有领导派头的加油助威，“努力！再努力！坚持！就这些天！”

　　　　几个运动员无奈只能继续。

　　　　田径队教练组都有点看不过去了，他们的训练强度，可从未达到这种标准，但沈洋坚持要这样去训练，他们也只能旁边看着，偶尔上去给运动员做做按摩，擦擦汗，多少帮忙缓解一下疲劳。

　　　　这种高强度的训练，过程无疑十分辛苦。

　　　　“坚持下去就是胜利！”

　　　　沈洋喊起了口号。

　　　　在几个运动员心里，沈洋无疑是非常值得信任的，为了自己心中的梦想，他们一直都咬牙坚持着。

　　　　第二天……

　　　　第三天……

　　　　第四天……

　　　　高强度的持续整整持续了四天。

　　　　这天下午的训练结束之后，沈洋给所有人放了一天假，让他们随意做点什么，也适当的做一下休息调整。

　　　　当沈洋说起放假的时候，几个运动员脸上都露出了笑容。

　　　　运动员放假，也等于是教练员放假，田径队教练组肯定放不了假，但‘奥运助教团队’终于能休息一天了。

　　　　这天王建、李宋兰、赵琳等人，几乎全都选择了在宿舍休息，他们一觉睡到了自然醒，本来越好一起去昆明城里逛一逛，上午都没能去成。

　　　　沈洋则早早被拉着去学射箭了。

　　　　射箭队教练组等的不耐烦，得知今天‘奥运助教团队’休息，一大早上，李盈就迫不及待的来敲门。

　　　　沈洋迷迷糊糊的拉开，一看是李盈赶忙穿好衣服。

　　　　李盈有些脸红，但之后就完全不在意，进了沈洋的房间就催促他洗漱，面对这个女色…狼级别的女人，沈洋发现自己的脸皮还是不够厚，他只能郁闷的去洗漱。

　　　　两人一起在食堂吃了顿早餐，就去了射箭队训练场。

　　　　沈洋对于射箭，根本没多少兴趣，但架不住李盈太热情，对方一次次的来邀请，他不去都有些不好意思了。

第一百九十四章　一辈子白活了！

　　　　沈洋来到射箭队训练场，就立刻成为了射箭队的话题人物。

　　　　王文龙来给他做训练指导。

　　　　沈洋肯定是属于射箭男队，可还是有一群人围着，其中以女运动员居多，她们在一旁不仅仅是看，还一边八卦这。

　　　　要是几个运动员，在射箭的专业领域说几句，还能够接受的了，可很快沈洋就发现，几个女运动员的样子，也不像是说什么‘好话’。

　　　　在射箭队战胜李盈之后，沈洋就成了射箭队运动员的话题人物。

　　　　之后沈洋的事情都成为了话题。

　　　　经过一段时间的八卦之后，射箭队男队、女队都对沈洋都非常了解了。

　　　　对于男运动员来说，沈洋加入队伍等于多了一个竞争对手，也可能是多了个不错的队友，倒是没什么可说的，可女运动员可不去考虑什么男队的冠军之类的，她们最喜欢八卦的是男人，于是沈洋的优点被一个个挖掘出来……二十出头创业成功，有用一家研究所，国际级别的运动专家，长得也还不错，最主要是……还是个单身！

　　　　无论是身家、能力，还是长相，沈洋都有吸引小姑娘的地方。

　　　　射箭队女运动员们单身可多了，于是就有不少女运动员对沈洋感兴趣。

　　　　不仅仅是女运动员感兴趣，射箭队还有一条传闻说，说沈洋和李盈之间有一些暧…昧关系，“两人发生过什么，谁也不知道。”

　　　　在一些男运动员看来，多少是有些羡慕嫉妒恨……针对的对象是沈洋；女运动员的看法就不一样了，她们也羡慕嫉妒恨，针对的是李盈。

　　　　现在沈洋来了射箭队训练场，她们就在那边品足论道着。

　　　　沈洋身上永远不缺少谈资。

　　　　作为焦点的沈洋就非常尴尬了，他有点体会到当明星的感觉，只能郁闷的和王文龙说道，“哎！太受欢迎，有时候也是一种烦恼啊！”

　　　　王文龙听的脸色发黑。

　　　　麻蛋……不装必咱还能是朋友！

　　　　王文龙指导沈洋训练内容，还是一些射箭的基础动作，要以什么样的动作去拉弓，正确姿势是怎么样的，也讲解一些射箭的规则。

　　　　射箭的基础知识，也挺令人烦恼的。

　　　　对一个没接触过射箭的人来说，一口气学这么多东西，实在有够难受。

　　　　王文龙不是那种善于讲解的人，或许他‘逼…格’有点太高了，他毕竟已经是国家级的射箭教练，哪有机会去给运动员讲解什么基础知识？

　　　　沈洋听了好半天，最后摸着脑门说道耳，“王哥，你说的我有点发晕，还是帮我找一本射箭运动的书看看吧。”

　　　　王文龙一愣，有点搞不明白，还是去找了一本，很快就回来了。

　　　　沈洋拿着一本《射箭运动基础》坐到了一边。

　　　　“你就看书？看书没用啊？这要看到什么时候？”

　　　　王文龙搞不明白。

　　　　沈洋则道，“我就看一会儿，等一下再去训练。”

　　　　接下来沈洋就安静的看书。

　　　　实际上，他是打开‘神通：灵慧’，来帮助理解上面的东西，基础的书有讲规则之类的，也有标准的射箭动作，若是普通人看书，肯定比不上有人指导，可沈洋不一样，他十几分钟就把书翻完了，之后仔细回味一下，就差不多都理解了。

　　　　沈洋随后就回到了射箭队训练场。

　　　　“看书有帮助吗？”王文龙瞥着嘴角问道。

　　　　“当然。”

　　　　沈洋拿开一把复合弓，试着拉拽了下，随后抬起了手臂，他的动作明显要比刚才标准多了。

　　　　就在刚刚，王文龙指导了半天，沈洋都很难做到标准，可看过书之后，他自己就知道该怎么去做动作。

　　　　接下来沈洋以教科书的标准动作试射了一下。

　　　　“七环！”

　　　　“还不错！”

　　　　沈洋满意的点点头。

　　　　一下子射个七环倒是没什么，王文龙惊讶的是，沈洋的动作变得十分标准，和刚才的新手几乎是两个人。

　　　　这怎么可能呢？！

　　　　王文龙都有点看懵了，以沈洋现在的动作，几乎和训练很长时间的运动员一样了，成长速度也太变态了。

　　　　他是怎么做到的？

　　　　这时候，李盈溜达着走了过来，看了沈洋射了几箭，不同位置的射箭，成绩都还不错，最低也有五环，最高命中红心。

　　　　“不错啊！进步明显！动作很标准！”李盈笑嘻嘻的说道，“王哥，没想到你指导新人也很有一手。”

　　　　王文龙张了张嘴，只能苦笑摇头。

　　　　他可什么都没干！

　　　　这家伙……简直天才的变…态，怎么取得的进步，他都根本没看明白。

　　　　沈洋可没心思去解释。

　　　　对