跑出我人生-第31部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！



　　　　“不用了，等他们就主要就是为了这个章。”陆建明摇了摇手里的文件，参赛的报名需要加盖单位和医务部门公章，既然已经没有什么问题，他也自然不愿意再等。

　　　　“那行，我去安排一下。”张平秋点点头。

　　　　等张平秋离开后，苏祖看着陆建明，有些疑惑，问道：“教练，比赛不是在津门么？”

　　　　“是在津门。”陆建明解释道，“你这边通知已经下来了，那我们宜早不宜迟，先顺路回一趟帝都，到国家体育中心把你入队的手续都给办完了再说。等参加完二月份两站的全国室内锦标赛，我们看看有没有机会再往外走一步。”

　　　　这次的全国室内锦标赛第一站和第二站都是在津门，相隔的日期日期也就五天，2月17日2月18日是第一站，2月22日2月23日是第二站，第三站则是3月初在金陵举行。

　　　　“再往外走一步？”苏祖大概猜到了陆建明的想法，微微有些吃惊，陆建明这是开始给他瞄着国际性的比赛去了。

　　　　陆建明也不掩饰，认真分析道：“我看过你之前的计划安排，总体上来说，没有大的问题。李志忠教练给你规划的路线还是很清晰的。今年的重心主要就会给你放在各种赛事上，尽快的积攒足够的经验，还有个人的排名积分，你现在成绩在稳步提升，但最欠缺的就是大赛经验。不过，这个也是一步一步来，当务之急是在全国室内锦标赛跑出成绩。你之前没有参加过室内锦标赛，60米也给不出成绩，想要再进一步，还是先要达到标准才行。”

　　　　之前在禾岛市教练组给出的计划方案苏祖也是知道的，在2003年他的主要目标就是积攒足够多的赛事经验，短跑这种比赛，看实力看天赋，但同样非常注重赛场发挥。

　　　　心理素质、个人状态、比赛经验这些东西很多都是看不见摸不着的，需要的就是一点一点不断去调整。

　　　　普通人眼里，很多运动员都是属于在奥运会亚运会世锦赛这样的大赛里，横空出世，一下子就拿到了各种冠军。但事实上，在这些运动员夺冠的项目领域里，早在他们拿到奥运冠军之前，他们就已经是属于名声显赫，是冠军的最有力争夺者。只是受限于小圈子和关注度，普通人并没有听说过。

　　　　每一个在田径场上出成绩的运动员，都不会是无缘无故突然冒出来的，在此之前，一定是一步一步经历了各种大小赛事的锻炼，从心理素质到技术打磨，逐渐臻至于成熟，才能够和田径场上的各路强手一较高下。

第一百章　又遇故人

　　　　2月14日下午，抵达帝都。

　　　　在张平秋的安排下，一行人出了机场，直奔国家体育总局训练局。这是国内最早综合性国家训练基地。

　　　　陆建明在训练局西院运动队的生活区，给苏祖找了个宿舍草草安顿一番，接着就领着他直奔总局田管中心和田协各走了一趟，方方面面的入队手续办理完，又到北体的国家队公寓楼见了正在这边训练的田径队总教练冯书庸后，算是各项手续齐备。

　　　　在之后的国家队公布的2003年国家田径队运动员和教练员名单通知里，会正式列上姓名。今后运动员的训练计划，备战计划，需要按照总局田管中心制定的各项计划和规定走。

　　　　刚好现在国家队也没有发布集训通知，大部分的运动员跟着各自的主管教练，或者在原来的省市体工队训练。

　　　　在总局训练局的运动队生活宿舍住了一晚，第二天一大早，陆建明和苏祖就上了田管中心安排去津门的客车。

　　　　今天已经是2月15日，全国室内田径锦标赛2月17日开赛，时间算是比较紧迫的。好在帝都离津门也不远，这个时候因为高铁动车还没有开通，算上在市区和高速的路程，汽车两个小时内也就能到。

　　　　同车的除了苏祖和陆建明是以西南技术学院参赛外，还有代表北体学院参赛的十几名教练员和运动员，陆建明和其中大部分的教练员都算熟悉，北体学院田径队素来有国家田径队后备队之称，说是一家人也不为过。

　　　　到了津门已经是上午10点多，在主办方安排好的宾馆入驻。下午，陆建明和几名北体的教练员，带着苏祖和其他几名男男女女的运动员，前往津门体育中心做简单的适应性训练。

　　　　津门体育中心是95年举办世乒赛而建的，场地规模和设施都算得上是当前比较高档完备。因为是室内赛，场内体育馆也未封闭，这个时候的津门帝都气温都比较低，偶尔还有些积雪，场地湿滑，真的想在场外训练也只能是简单的热身长跑。

　　　　“庄教练？！”

　　　　苏祖进入室内体育馆刚准备脱掉外套，开始训练，忽然就看到旁边一个大块头走到了他面前。定睛一看，竟然是有离开体校后有大半年不见的庄韬。

　　　　“我刚远远看着就有点像，但又不太敢认，你这变化够大的。”庄韬笑着拍了拍苏祖的肩膀，他差不多一米九的身高，膀阔腰圆的，一般运动员在他面前都显得个小，而现在苏祖站在他面前，已经有点块头，差距不像以前那么大了。

　　　　“庄教练，真的是好久不见了，你现在还好吗，上次全山和我说你到省队了？”对于自己在建平体校的第一位专业田径教练，苏祖是在庄韬手把手教着入门的，而且当初庄韬为了把他推荐进省队，跑上跑下花了很大功夫，尽管最后未能顺利，但苏祖发自心底的感激。

　　　　“省二队的主教练，你说好不好。”庄韬拍了拍胸口，笑着说道，“我听说你从禾岛市被推着加入国家队青训营了，真的假的？”

　　　　两人曾是师生，但再次遇见，关系似乎拉进了许多，说起话来更少了一层隔阂。

　　　　苏祖笑着说，“刚入队，是田径青年队的队员了。”

　　　　“好小子，不错不错。”庄韬欣慰道，“我就说当初老沈有毛病，硬是要把你往外推，结果现在你都到国家队了。对了，你这次是来参赛的？”

　　　　“嗯，对。”苏祖点点头，拉开了外套，露出里面的运动背心，指了指衣服上面的图标，“我这次来跑个60米，教练给出的今年计划，就是多参加大赛，积累大赛经验。”

　　　　“计划不错，我上次在中央五套也看了你田径冠军赛的比赛，进步远远超乎我的预料。不过，你这次是来参加室内赛的吧，你小子这样可不地道啊。”庄韬脸色挑了挑眉，感叹了一声，“你是榕海人，从建平体校到禾岛市队，不都在榕海训练，你个人关系也还在禾岛市吧。这穿个技术运动学院的比赛服算什么事？”

　　　　“呃……庄教练，这个没什么大不了吧。”苏祖不明所以。

　　　　庄韬压了低了声音道：“你现在是田径青年队的运动员，这也不算什么事，不过以后和你的主管教练沟通下，省队这边你也是挂名的。还是要注意点，不然城运会全运会到时候还是有些麻烦。”

　　　　这也是苏祖不太了解国内大赛的竞赛机制，基本上大部分的比赛都是以省市为单位比赛，相互之间都是有所竞争，他又不算完全的移民运动员，参赛的所属单位这一点还是要明确，不然之后相互推诿惹人非议也说不准。

　　　　不过庄韬也是站在一般的运动员角度说这个事，如果是能够出成绩的优秀运动员，基本属于各家体工队抢着要的对象，倒不愁没有参赛资格。

　　　　苏祖听明白了庄韬大概讲的意思，到也没觉得陆建明是故意这么做，之前陆建明也已经和他说过，只是站在国家队教练的角度，关键还是运动员要有参赛资格，当时在运动技术学院直接能拿到名义，犯不上再去和地方队沟通协调。

　　　　而且真有什么不愉快的，他是八一队出来的教练，大不了再把苏祖弄过去就是了，一个能出成绩的运动员到哪都不用太担心这个。

　　　　庄韬也是了解到这点，摆了摆手道：“算了，这个事情就不说了，也不是你做的主。不过下半年的城运会，你得穿我们榕海的队服，到时候我去给你协调。国家队要是没集训，你也可以来省队训练。”

　　　　庄韬想起了苏祖的参赛项目，又问道：“你是参加60米，现在能跑多少了？”

　　　　“训练的时候能有个六秒六、六秒七吧。”苏祖回答道。

　　　　“成绩可以啊，不过你这次可是有对手了。队里来了个新人，也是下面体校上来的，100米的话是差你不少，但60米的话，跑得还是很不错的，上次训练能跑到6秒7左右。”

　　　　“那得到时候比一下看看，我跑60米的话，主要也还得看怎么跑？”苏祖也不在意庄韬放出来的风声，作为一名职业运动员，和其他选手竞争就是常态。说也没有用，还得田径场上见真章。

　　　　“哦，详细说说。”庄韬来了兴趣，虽然已经知道苏祖在去年的全国田径冠军赛中顺风跑出了10秒17的成绩，但是个人印象多少还停留在当初他在体校时候的水平。

　　　　“我后来在禾岛，李志忠教练有给我优化了一下百米的跑法，和以前有些区别，前半程加速的时间会长一些，跑100米比较合适，但跑60米的话，这个距离有点短。”苏祖简单地说了一下跑步技术改变的事。

　　　　庄韬摸索着下巴，思考了一阵，“在体校的时候练的是基础，在这些方面是太粗糙了。你现在有主管教练，我就不好多说什么，不过，你现在重在积累大赛经验，多试试几种跑法也没事。你现在的身高，在加速上肯定会稍显得吃亏，身高成长，和力量的改变，都会有所不同。”

　　　　苏祖现在的身高已经过了一米八，差不多在一八二八三左右，黄种人到了这个身高起步加速还能够特别快的算是极其稀少。

　　　　而且此时经过了**十年代，在新世纪交叉的这几年，在短跑项目，尤其是60米和100米上，真正国际田坛具有统治力的短跑选手偏向于中小型的强壮身材。就是那种肌肉发达，步频快，跑起来如同小钢炮似的选手。像2000年的悉尼奥运会冠军，也是60米世界纪录保持者莫里斯格林身高是176cm，但肌肉发达力量强得吓人。另外在2002年巴黎国际田联大奖赛男子100米打破世界纪录的蒂姆蒙哥马利身高是168cm。

　　　　在60米这种讲究起跑和前半程加速的短跑项目上，爆发力强，起步快加速快的矮个子选手自然更占据优势。

　　　　当然，这种讨论也是基于当前处于第一级别的优秀选手，事实上男子短道项目从2004年以后，都在飞速的进步，运动员选材的标准也不是唯一，跑得快才是最终标准。

　　　　“对了，教练，全山没有来吗？”两人又说了一会话，苏祖看了看场中做适应性训练的队员，对庄韬问道。

　　　　庄韬摇了摇头，“这次来的主要是省一队，他现在还差得远，等能跑进47秒5再说吧。”

　　　　“苏祖，准备过来训练了。”

　　　　正在两人说话间，已经勘察完场地的陆建明走了回来。

　　　　“教练，这位是我以前体校的庄教练，他现在是榕海省二队的主教练。”苏祖看到陆建明走了回来，向他介绍道。

　　　　“陆教练，您好您好，久闻大名了。以前我当运动员的时候，您可就是八一队的主教练了。”庄韬率先朝陆建明伸出手，神色颇为恭敬。

　　　　“是庄韬吧？我记得你，当年的全运会有这么一个大个子。”陆建明也笑了起来。

　　　　苏祖也没想到两人认识，不过都是体育系统的，有出过成绩的话，教练员运动员即便不是熟识，多少在田径场上也会有点印象。

　　　　寒暄了一阵，庄韬也就先告辞离开，他是带队的教练，还有运动员那边得去指导，苏祖跟着陆建明走上跑道，开始做适应性的训练。

第一百零一章　差一点

　　　　2月17日下午，津门室外最高气温不过五六度，而此时在津门体育中心室内田径体育馆，气氛却是如火如荼，滚滚的热浪袭来。

　　　　此次全国室内田径锦标赛男女加起来共22项项目，在两天时间内全部比完，赛程安排上，比之前的全国田径大奖赛还要紧张几分。

　　　　而且参赛的运动员不少，上午径赛上就一口气比完了男女400米和男女800米的预赛，田赛方面则男女跳高跳远等项目的比赛。

　　　　而到了下午，开始进行的就是男女60米的预赛，之后是男女400米决赛，男女1500米预赛，再最后是男女60米的决赛。

　　　　14点率先开始的是女子60米预赛，到了14点50，开始的是男子60米的预赛。

　　　　“这人可真够多的。”

　　　　苏祖拿到自己预赛的时间安排，发现已经被排到了第十五组第七道，总的预赛小组则有十七组。

　　　　“室内赛嘛，报名要求比较低，自然来的人多。”陆建明国内外各种大小赛事都经历过，还做过室内赛的裁判员，对于这项比赛丝毫不陌生。

　　　　室内田径锦标赛对于运动员报名相对宽泛，报名人数最多的三个单项，就是男子60米、男子200米和男子400米。

　　　　各级省队市队还有体育院校，都愿意派出选手参赛，有些不是短跑项目的运动员，也会跨项目报名参赛，检测下自己的短跑实力水平。每一个单项都超过了一百二十人，多的甚至达到一百五十人乃至两百人。

　　　　“按你之前训练测试的成绩，进决赛应该没有问题，不过不要掉以轻心，大赛前要头脑冷静。”临近苏祖上场，陆建明在他身旁耳提面命地说道。

　　　　全国室内田径锦标赛男子60米的比赛，和田径大奖赛短跑项目设置有些类似，只设立了预赛和决赛，十几二十个小组预赛里，取成绩前八名参加决赛。

　　　　真正比起来的话，一组也就一两分钟，速度很快，但是过程十分激烈。即便是久经沙场的老手，要想在一两百的选手中稳稳一次性跑出前八名的成绩，也不是一件容易的事，在预赛中稍微发挥不如意，就可能折戟沉沙，进不了决赛。

　　　　“放心吧，教练。”

　　　　苏祖也明白这一点，这种一场预赛就要直接奔着决赛去的比赛，一定是要发挥最好的状态才可以。

　　　　“苏祖，你第几组呢，快要上场了吧？”

　　　　60米赛道旁，庄韬不知何时看到了两人，挤了过来，走到旁边问道。

　　　　室内赛因为场地限制，运动员和教练员基本都站在跑道旁边观看，除了八条空开的跑道，两边基本都是人。

　　　　庄韬也是在跑道旁，观看自己队里参加小组预赛的选手表现。这会刚比完，看到了苏祖和陆建明，过来打个招呼。

　　　　“第十五组，快到我了。”苏祖看了眼赛场上，预赛已经排到了十三组，又向庄韬问道，“庄教练，你说的那名新人跑完了？”

　　　　“跑完了。”庄韬摇了摇头，苦笑了一声，“太紧张了吧，在比赛场这么多人看着，完全发挥不出实力。跑了个6秒84，我估计这成绩进不了决赛。”

　　　　“这个也正常，新运动员就是需要赛场不断磨练，6秒84的话，其实还可以。不过要进决赛是有点困难。在中上游水平吧。”陆建明在一旁接话道。

　　　　国内运动员当前的短跑实力普遍一般，但是60米的室内赛想要进入决赛，差不多也得在6秒75左右才有机会。因为60米的距离短，主要讲究前半程，速度没有完全拉开，彼此之间相差的成绩不会像100米那样大。

　　　　陆建明说完看了看时间，朝苏祖说道：“去吧，快要上场了。”

　　　　苏祖也听到了现场的广播通知，和陆建明还有庄韬招呼一声，脱了长袖长裤，简单活动了下手腕脚腕，朝起跑线走去。

　　　　看着苏祖走到起跑线，庄韬目光直盯盯的有些出神，“真没想到，他这么快就走上了全国的赛场。”

　　　　“这也是你挖掘的好苗子，你是他的启蒙教练吧。”陆建明笑了起来。

　　　　“歪打正着，正好撞见罢了。他在体校的时间太短了，我其实也没教什么东西，毕竟不像专业队，能够手把手地教。一年多的时间里，能够走到这个地步，主要还是他自己有天赋又够认真。”在陆建明这种老教练面前，庄韬也没想着往自己脸上贴金，在他看来，运动员有苏祖这样的天赋，其实无论是谁教都能跑得出来。

　　　　陆建明点点头附和道：“是挺省心的，计划训练安排都不用人盯着。我做了这么多年教练，也很少遇见有这种自律性的运动员。对了，你当初不是跑400米的，400米才是你的专业，怎么没让他试一试？”

　　　　“我也想来着，苏祖刚来体校那会体能不够，速度耐力太差，别说跑400米了，跑200米也够呛。我个人建议啊，陆教练你也可以多注意下这方面。不过成长速度真是超乎我想象，还好没在我手上多耽搁，他遇到了像你这样好教练。”

　　　　“嘿，别戴高帽，他遇到的好教练可不我，我才冬训刚接手。还是你给他打的底子不错，比我以前见到那些胡来弄得一身伤病的强多了。”陆建明笑着望向不远处的起跑线，“实话跟你说，这人要不是当初我推荐进国家队的，我肯定不会带。越有天赋的苗子越怕砸自己手里了。这给运动员当爹当妈的，我也过够了。我明年就五十了，跟不上时代了，学的还是以前的老一套，现在讲与国际接轨、讲科学训练，还得靠你们年轻教练。”

　　　　“陆教练，您这话说得，您正老当益壮呢，而且有经验有人脉，方方面面都摸得门清。跟着你的运动员才是有福气吧。”

　　　　“嘿，咱俩一个启蒙教练，一个现任教练，就别再互相吹捧了。看比赛吧。”

　　　　两人笑着调侃了几句，虽然在年纪上有差，但因为都带过一个运动员，多少还有些亲近。像庄韬这样的年轻教练也乐得和国家队的老字号教练结交。

　　　　男子60米预赛从14点50分开始，但等到苏祖第十五组上场的时候，已经快到16点，而且在他后面还有两个预赛小组。

　　　　遵循着现场发令员的指挥，第十五组的八名预赛选手先后就位。

　　　　体育场馆内，瞬间安静了下来，跑道两侧的目光都盯着起跑线前的八名选手。

　　　　随着发令枪声响起，起跑线前各条跑道上的选手同时蹬地，摆臂，起跑。

　　　　这种起跑速度太快，一般肉眼很难看清楚选手的起跑反应，只有录像的慢镜头，一帧一帧地扣图才能够很细致地反馈出来。

　　　　大量重复行的起跑训练，苏祖在起跑上已经不会有太大欠缺，起跑反应算不上最好，但总的也处于中游水平，基本能稳定控制在0。秒左右。

　　　　完成起跑后，苏祖低着头快速完成加速，参赛选手众多，同一小组水平良莠不齐，这个预赛跑也没有办法去参照身边的选手水平，只能是不管不顾，直接朝着终点线冲。

　　　　钉鞋和橡胶跑道快速摩擦的声音响起，跑道上众人只觉得眼前一阵风刮过，转眼间，八名选手就已经跑过了终点线。

　　　　因为场地有限，60米算是途中跑加速的最高阶段，短跑的选手们跑过终点线后，还来不及完全降速，一个个哐哐哐哐，就撞上了主办方在赛道尽头**十米远位置布置好的高大棉垫。

　　　　有两名选手因为距离太近，还差点叠在了一起，不过有了几十米的缓冲，大家速度都降了下来，也不至于真的出现推搡摔倒。

　　　　“哎呀，可惜了，还是差了点。”陆建明一拍大腿，大声感叹道。在苏祖跑完的第一时间，就去看了这一组的预赛成绩。

　　　　可能是这组预赛水平相对较弱的缘故，除了苏祖第一跑了个6秒64外，其他最快的第二名选手也才跑了6秒78，差距明显。

　　　　“陆教练，您这是……这成绩进决赛肯定没问题了吧，我估计预赛应该也是前一二名了。”庄韬看着陆建明的表现，有些不解地问道。

　　　　“还是差一点，国际田联去年公布的2003年世界室内田径锦标赛标准，男子60米是的达标成绩是6秒63。”陆建明语气不无惋惜之意。

　　　　“等会还有决赛嘛，陆教练，还有机会。”男子60米决赛是在下午18点举行，庄韬倒没想到陆建明已经盯着了国际性的田径大赛，这国家队的教练和他这省队教练在视野在的格局是不一样。

　　　　“这一组预赛没跑到，下一组决赛不一定的。”陆建明摇了摇头，他心知肚明，这个成差不多是苏祖当前60米跑的最好成绩了，很难说下一趟也能够跑出这样的成绩。

　　　　要是能够再快个0。01秒，就够得上世界室内田径锦标赛的参赛标准，这种是国际性的大赛，对于新手运动员来说，不求他争夺奖牌名次，能够有机会和世界顶尖的选手同台就达到锻炼的目的了。

　　　　“国内目前男子短道项目上，能达到世界室内田径锦标赛参赛标准的运动员，应该也没有吧？”庄韬对于苏祖能够跑出这样的成绩很是吃惊，他昨天和苏祖说自己队里有个新人跑得快，那是场面话，实际水平跟他在比赛中的差不多。他也是专业教练，对于当前国内的总体田径水平，尤其是男子的短道项目，还是有一定认识的。

　　　　要说100米和200米的奥运会ab标准，国内或许还能找出一两个够资格参赛的，可要换做世界室内田径锦标赛参赛标准，当前可真是不好找。

　　　　“60米栏应该有人能跑进参赛标准，其他的几项，就有点难了。”陆建明漫不经心地回答道，心里对苏祖这趟成绩惋惜不已。

第一百零二章　新的消息

　　　　晚上7点半，在主委会安排的宾馆餐厅，陆建明和苏祖相对而坐。

　　　　“没跑进世界室内田径锦标赛的参赛标准，心里有没一些遗憾？”陆建明给自己倒了杯果汁，慢悠悠地说道。

　　　　“下次再继续努力。”苏祖闷头扒饭，含糊不清地回答道。

　　　　在下午18点进行的全国室内田径锦标赛男子60米决赛里，他以6秒65的决赛成绩拿到了冠军，但这个成绩比赛他预赛还慢了0。01秒，最终也没能达到世界室内田径锦标赛男子60米的参赛标准。

　　　　“那就好，总归还是拿下了这一站的冠军。”陆建明看着苏祖的状态，放下心来，比赛已经过去，不管是成功失败，这一页就翻过了，准备着的就是下一次。

　　　　“世界室内田径锦标赛是赶不上了，接下来2月25日的全国室内田径锦标赛第二站比完了再说吧。”

　　　　世界室内田径锦标赛的日期是在3月16日的英国伯明翰举行，现在已经是2月17日，如果这一站成绩能够达标，还有参加的机会。不然即便是在2月25日全国室内田径锦标赛第二站跑出达标成绩，也过了截止日期，根本来不及申报。

　　　　国内现在运动员参加各类锦标赛还是属于成绩达标制度，就是你要在正式比赛中能够跑出达标的成绩，就可以参加各类比赛。

　　　　等到2016年以后全国的田径锦标赛就会改成积分赛制，以苏祖现在刚刚踏足田坛的比赛积分，恐怕就连参加全国室内田径锦标赛的资格都没有。

　　　　这次全国室内田径锦标赛第一站和第二站都是在津门举行，参加完2月17日的第一站比赛之后，陆建明也没有安排苏祖回总局训练局，直接在津门的体育学院训练基地进行训练。

　　　　到了2月23日下午，津门体院训练基地田径场内，苏祖腰间系着皮带，身后拖着一片15公斤重的杠铃片在进行着冲刺跑。

　　　　训练基地门口，突然一行人浩浩荡荡地闯了进来。

　　　　“老陆，我就知道你躲在这。”

　　　　余立伟走在这些人最前面，一眼就看到了田径场边穿着羽绒服的陆建明。

　　　　“余教练，你怎么来了？你们这是？”

　　　　陆建明看着余立伟带着一群人突然出现在体院的运动基地，也是有些奇怪。站在余立伟身后的人他大部分都认识，三名国家队的教练员麦绍强、刘仁家和袁郭华，其他四人则是运动员陈建、杨光宗几人。

　　　　“绍强，老刘和老袁，听说你不声不响就带着苏祖拿了个室内赛的60米冠军，他们就想来找你取取经。”余立伟爽朗笑道。

　　　　“找我取经？”陆建明也是笑了起来，“我看你们几个是不服气吧，想要来跟我争第二站的冠军吧。”

　　　　“陆教练，我们可是来和你学习的，你可不能凭空诬陷好人啊。”说话的是刘仁家教练，也是杨光宗的主官教练，腆着个大肚子，笑容可掬。“我们跑的是200米，跟你这60米不搭边。你的对手是那位。”刘仁家说着指了指麦绍强。

　　　　“嗯哼。”麦绍强推了推鼻尖上的眼睛，他不是那种能说场面话的人，被刘仁家挤兑了一句，也依旧正正经经地说道，“是来和陆教练学习的，陈建的途中跑还有待加强。”

　　　　“老陆，你看，我们没说错吧。”余立伟双手抱胸，“你这有好几年没出山，一出手就是个冠军，我们其他几个冠军教头哪还能坐得住，这不都想来偷师。”

　　　　“我肚子里这点货可比不你们几位，好几年没带队员了，怕是跟不上你们的脚步了。”陆建明感叹了一声。

　　　　几位教练还在闲聊着交流感情，站在一旁的陈建和杨光宗几人，目光却被苏祖给吸引过去了。

　　　　“应该没你高吧，这体型看上去跟小豹子似的。”陈建看着训练场中，正拖着杠铃片，铮铮铮铮的杠铃片和橡胶跑道摩擦声中，不断来回冲刺的苏祖。

　　　　上次的全国田径冠军赛大家比赛也就匆匆一面，而还是晚上，也没太过注意，此时看着苏祖在训练，才发现他的体型非常的好。

　　　　“应该没我高点，不过这身材比例确实很好，很有力量感。”杨光宗身高差不多一米八七，苏祖的话大概在一米八二左右，但是从身材比例上来说，杨光宗偏瘦弱，远不如在田径场中的苏祖那么来得强壮有力。

　　　　“有点像欧美的那些黑人选手，听说他开始训练方式跟我们不同，走的是力量型路子。”

　　　　杨光宗点点头，“这个比较难，还是骨架和肌肉质量上，如果肌肉上去了，可能有了绝对力量，但爆发力还是不够的，而且变得臃肿，影响了平衡杆。”

　　　　两人虽然不是教练员，但自身都经受了长期的一二百米的短跑训练，很多技术特点只要看一下运动员，相互印证，就能得到不少的结论。

　　　　“这速度真是挺快的，而且体能和速度耐力也好。就我们来这么一会时间，他们就跑了四五趟五十米冲刺，那个杠铃片怎么也有个十几斤吧。”陈建看着苏祖训练，轻声感叹了一句。他的弱项就是在速度耐力上，中后程的速度稳不住，经常在前面二三十米领先，但后半程就被人赶上了。

　　　　“陆教练，这个真是好苗子啊。你说当初我们怎么不在青训基地呢，不然肯定得跟你抢。”场面几名教练员说说笑笑，刘仁家看着苏祖的跑动，笑着调侃了一句。

　　　　“麦教练当时可在，我这次纯粹是被余总教练赶鸭子上架来