跑出我人生-第10部分

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　　　　苏祖也不理会两人在聊些什么，闻着这肉香味，说实话也是有些馋了。和食堂师傅要了一大盆米饭，肉类蔬菜样样不少，整个饭盆差不多堆冒尖尖。

　　　　他以前的饭量就可以，这一月以来，锻炼得多，身体的属性值有提升，饭量比起以前更是翻了翻。

　　　　饭桌上，苏元化看着苏祖那狂吃的模样，不由说笑道，要不是自家就种田的，米管够，光是这大肚汉就养不起。

　　　　谢彩文倒是不以为意，笑了笑，“苏祖这饭量也就一般吧，练体育的都是大肚汉。现在还在长身体，要多吃。”

　　　　饭量这种东西，普通人肯定不能和运动员完全是两个级别。

　　　　后世新闻报道国家队有个篮球运动员以前吃油条都是用盆吃的。普通人一天两千卡路里能量可能都消耗不完，运动员起码都是四五千朝上。美国飞鱼菲尔普斯曝光的餐普，一天摄入的能量就是上万卡路里，饭量是一般人的五六倍。

　　　　在食堂吃过午饭，苏元化跟着苏祖到了他宿舍整理下东西，也就准备回吴兴县。

　　　　“你在体校，要好好读书，好好训练，这路是你自己选的，你自己就要努力。”

　　　　苏元化无声地叹了口气，再怎么样看得开，第一次子女离开父母生活，总是没办法放下心来。

　　　　“我跟我以前的几个战友打过电话，了解了一些情况，他们都和我说，真要有天赋走体育这条路，比老老实实读书强。日后工作什么的，也有机会做老师，当教练什么的。如果成绩好，还可能进政府部门上班。”

　　　　“你自己训练的时候小心，不要弄得一身伤。和别人相处要懂礼貌，不要和同学起冲突，但也不要吃亏受人欺负。你也不用怕他们，有事找你们的学校的教练老师。”

　　　　苏元化不耐其烦地嘱咐着，似乎恨不得将他的生活经验全部教给苏祖。

　　　　说道最后，犹豫了片刻，“要……要是，实在辛苦，就回来，继续读书，跟不上进度我们就补习一年。”

　　　　“放心吧，爸，我知道的。”

　　　　苏祖郑重地点了点头，内心无比温暖，但到底做不出什么拥抱之类的事。

　　　　看时间差不多，苏元化也就准备启程动身，临出门前，又从上衣内层的口袋里掏出了三千块钱，塞在了苏祖手里。

　　　　“这三千块你收好，省着点花，如果不够了，给老李头家打电话，他会喊我接的。”

　　　　苏祖鼻头微微发酸，这时候家里的条件他也知道，这差不多是家里能拿出来的全部活钱。有那么一瞬，苏祖都怀疑自己选择体育这条路是否错了。

　　　　前世今生，父母从未求回报，只是默默地站在身后支持。

　　　　送完父亲苏元化离开，苏祖回宿舍休息了一会，中午吃饭的时候，谢彩文已经说了，下午两点半，他就要跟着短跑队开始训练。

　　　　苏祖明白，他的体校生活，开始了。

第三十二章　庄教练

　　　　建平市体校的田径场是400米的橡胶跑道，中间一个绿色草坪的足球场。这在后面十几年看来寻常的设施，在2001一个地区市的体校，有这种田径场已经是比较先进的了。

　　　　苏祖到田径场的时候，远远的就看到七八个穿运动服的少年，正排成一排，听着一个三十出头的高大男子训话。

　　　　在那名高大男子身后，谢彩文和助理教练郑威正小声地交谈，看到苏祖出现，谢彩文朝他招了招手，“苏祖，赶紧过来认识一下。”

　　　　“这位是短跑队的庄教练，以后你就跟着庄教练一起训练。”谢彩文将苏祖拉到高大男子面前。

　　　　“庄教练好。”苏祖一幅腼腆的少年模样，礼貌地问好。短跑队的教练，基本就是后面他在体校的主要教练了。苏祖不是那种不懂世故的愣头青，初次见面还是乖巧点好。

　　　　近距离打量了一眼这位庄教练，苏祖发现对方皮肤可能常年累月的爆晒，极为粗糙，体型上比他原来的体育老师敖丁平块头还大上一个量级，目测身高可能快一米九了，体重大概在两百斤上下。随随便便站在那里，就有点像小说中形容的熊虎之士的感觉。

　　　　庄教练背着手，淡淡地“嗯”了一声，没太多表情，指了指前面的队列，“先归队吧，等会跟着他们一起训练。”

　　　　“是，教练。”

　　　　苏祖默默地走到了短跑队员旁边站好，顺便也观察了一下今后一起训练的小伙伴们。

　　　　队伍里的八个少年，年纪从十三四岁到十六七的都有，个子都不低，其他的看不出来，最大的特点就是黑。每个人面孔都有点黑得发亮。看到苏祖看过来，有些好奇的，有咧着嘴笑的，也有目视前方毫不理会的。

　　　　“教练，我们今天训练什么呢？”

　　　　队伍里领头的一个是约十六七岁的平头少年，人不但黑，而且长得也精壮，看到庄教练让新队员入列，便开口问道。

　　　　“老规矩吧，今天有新人来，简单点，不加练其他了。”庄韬淡淡说道。

　　　　苏祖站在队伍最边上，明显感觉到身边的一干短跑队员似乎松了口气。

　　　　“热身慢跑。”

　　　　领头的平头少年朝苏祖打了个招呼，示意他跟着队伍，黑乎乎的面孔下，大白牙格外的耀眼。

　　　　在平头少年的带领下，一干短跑队的队员，开始沿着跑道慢跑。

　　　　“嗨，你从哪来的？叫什么名字？”

　　　　慢跑了半圈，本来处于领跑的平头少年突然落后了几个身位，到了苏祖身边，向他问道。

　　　　“吴兴来的，苏祖。”

　　　　“吴兴啊，离我那有点远，你们那是不是挺靠北的了，我是武绍的。我叫张全山，今年中一。”平头少年是个自来熟，自我介绍了起来。

　　　　“我们省最北边的一个县了，我初三。”苏祖一边调整着呼吸，一边回答。

　　　　“初三啊，那你比我低一届。”

　　　　中一就是中专一年级，要是中专二年级，那简称就是名副其实的中二了。苏祖默默吐槽了一句。建平市体校有小学、初中和中专，如果学员初中毕业不想上中专，就要离开体校去普通的中学上高中，当然，要中考。

　　　　操场边的跑道旁，谢彩文看着队员们已经开始跑圈，转头朝庄韬道，“这人以后就交给你了，市举重队的陈教练最开始给我推荐的，我看着天赋也很不错，你平常也多观察观察，看看哪个项目容易出成绩。”

　　　　“知道了，领导。”庄韬漫不经心道，“你专程去挑选的苗子，我怎么也会给你操练好了。”

　　　　“小庄，你这口气对我意见很大啊，行了，我今天把小郑还给你，别小家子气。”谢彩文笑着说道。

　　　　这些日子为了能把苏祖弄来体校，郑威这个短跑队的助理教练被谢彩文借用走了当司机，庄韬这个短跑队的教练自然有意见，很多原本助理教练干的活，都得他这主教练亲自下场。

　　　　学校不比专业的田径队，分管的教练基本就配一名助理教练，综合训练，体能训练、针对性训练都是一把抓。教练一个人许多时候忙不过来，需要助理教练协助。

　　　　“我哪敢呢，这不还得感谢领导关心我们短跑队嘛，给我招收优秀的人才。就是小郑……”

　　　　庄韬淡淡地瞟了一眼身旁的郑威，“这巴结上了领导，受领导器重，恐怕是乐不思蜀不知道回来了。”

　　　　“唉哟，庄哥，你这枪口可不能朝自己人啊，我可是你的人啊。”郑威怪叫了起来。

　　　　“去去去，你们的内部矛盾我可不管，行了，我还有事先走了，你们自己盯着点。”

　　　　谢彩文懒得理两人，这些教练员在十几岁的队员面前个个板着脸很有权威，自己有时候闹起来也是长不大。

　　　　至于借个人办事，他是分管着田径这块工作，要用谁自然就是一句话，没什么不好意思的，这个助理教练还是他分配到短跑队的呢。

　　　　在谢彩文走后，庄韬一幅冷淡的神色顿时变了，一把拉过旁边的助理教练郑威。

　　　　“小郑，你被谢总弄去跑腿就没捞点好处回来？上次跟你说的风速传感器，阻力绳那些你没提一下？”

　　　　郑威瞪大了眼睛，“我还以为你提了呢。”

　　　　庄韬拍了拍额头，一幅懊恼的神色，“这是白忙活了。算了算了，下次再说，有没有也无关紧要。这新来的小子怎么样，被老谢这样看重？”

　　　　“庄哥，这个苏祖是我去接的，也和谢教练做了些测试，还真挺有天赋的。”郑威说着顿了顿，组织了一下语言，“百米11秒8左右，前半程爆发力强，步频也快，我看那个市举重队的陈教练其实也动过招人的念头。那可是出了名的眼力好。”

　　　　“11秒8？”庄韬皱了皱眉，“这成绩也就还不错吧。队里张全山袁成敏都过二级，能跑进11秒5了。”

　　　　“哥，他那是煤渣跑道，而且年纪要小啊，虚岁十六，周岁还不到十五呢。吴兴县的中学运动会跳高成绩是1米75，还有谢教练亲自测的跳远6米47，立定跳远3米01。除了体育课，从来没有专业训练过。谢教练说他，爆发力强，步频特别快，跑动的节奏也不错。在没有专业指导的情况，跳高能跳1米75，说明身体协调性和柔韧性非常好，有很大的可塑性和潜力挖掘。而且，身体还在发育，谢教练估摸着还会长高，这么急着把人要来就是怕他在家给耽误了。”

　　　　“测过骨龄了？”庄韬直起身看了眼正在跑圈的短跑队员。

　　　　“没有，我们要测这个得去市医院拍片，太麻烦了。不过谢教练摸过肌腱和小腿，量了手臂指骨，估摸着再长个四五公分问题不大。”

　　　　苏祖现在是1米72，如果能够再长个四五公分，达到1米76、1米77左右，对于短跑选手来说身高就不算什么短板了。2000年悉尼奥运会的百米冠军莫里斯格林，也就1米76。

　　　　“哟呵，看来这次老谢还真是挖了块宝，没有专业训练，全靠吃天赋能有这水平，在建平市还真是优秀种子了，接下来就该看我们怎么打磨了。”

　　　　既然初步了解了情况，庄韬也不再有什么顾虑，毕竟现在田径队，尤其是短跑项目上实在太缺人了，好的苗子特别少。这么大的体校，好几百号人，连短跑的才**个。

　　　　“庄教练，你今天第一天就让他跟着训练，这训练量会不会有点大了啊。”

　　　　郑威站在跑道旁远远看了眼跟着大部队跑步的苏祖，他已经被最快的几名队员拉开了大半圈的距离。

　　　　“先练练看吧。这新人刚来，总得给个下马威感受一下气氛。这要是第一天训练不吐，那我们这就不是短跑队了。”庄韬双手抱胸，远远看着跑圈的短跑队，嘴角挂起一丝笑意。

第三十三章　练到吐

　　　　……

　　　　先是热身，简简单单绕着跑道跑了10圈，四百米一圈的跑道，十圈就是四千米。

　　　　这热身开始跑着还算好，能跟得上，但跑着跑着苏祖就发现不对了，前面跑的队员速度怎么越来越快，一个热身而已，用不着这样吧。

　　　　开始苏祖还想跟上大部队的节奏，跟着跑了两圈，发现这些人丝毫没有减速的迹象。

　　　　刚才和他打过招呼的张全山，更是任性的从队首跑到队尾，和苏祖说了两句加油，又一溜烟地从队尾跑到队首。

　　　　“这是要给我来个特别的欢迎仪式啊。”

　　　　苏祖也算见过一些沟沟坎坎，明白这肯定不是单纯的热身了，短跑队的队员们在故意加速，在热身跑圈里逗他这个新人玩呢。

　　　　他的体能和耐力本来就不怎么样，跟了一圈就发现体能下滑得厉害，而前面的队员却是各种加速冲刺，越跑越快。

　　　　这种在长跑里面各种带节奏，狠起来可比什么水军厉害多了，这个名词的出处来源就在这里。稍微不慎，跟着别人的节奏乱跑，不用一会就体能耗尽。

　　　　“你们玩你们的，我得稳住了。”

　　　　苏祖意识到后便不再理会跑在前面的大部队，控制住速度和节奏，慢慢地跑着，论脸皮和心态，他比这个年纪的少年人强多了。到后面，短跑队里跑得最慢的也套了他一圈多，他也波澜不惊。

　　　　“挺聪明的啊！”

　　　　热身的十圈跑完，张全山看着苏祖慢慢地走回来，笑着说了一句。

　　　　苏祖胸腹起伏，呼哧呼哧地喘着粗气，看到早跑完的队员们一个个谈笑自若，就庆幸刚才没跟着这些人的节奏。不然一个热身跑圈就被人带沟里了，那就丢人了。

　　　　不过这种庆幸没能维持多久，苏祖很快就发现，他丢人丢大发了。

　　　　热身完毕，休息了大概十多分钟，助教郑威带着短跑队开始的是速度耐力训练。

　　　　这个内容其实也简单，就是教练手掐秒表，开始冲刺100米，要连续冲刺20次。

　　　　要求每次速度必须在14秒以内，队伍里两个年纪十四岁以下的可以15秒。如果跑的时间超出了，就不计入总次数。跑满20次就结束。每一趟冲到终点以后，走回起点，走的过程就是休息，然后又一起开始冲，在走回起点。

　　　　苏祖开始没太明白，毕竟要求的时间是14秒，他随随便便也能跑到。

　　　　前面跑的几趟他都是全力以赴，每一组都是第一名。没穿钉鞋，但因为是橡胶跑道，成绩跑到了11秒7上下。这个成绩还让教练庄韬点头，说了句跑的不错。

　　　　这新人来也想展示下自身的实力，不至于被人小看。

　　　　但连续冲了四趟以后，苏祖就发现他跑不动了，呼吸喘得厉害，两脚灌铅似的。

　　　　这种100米的极限速度冲刺，开始几身体储备有体能，肌肉耐受力能承受，还觉得没那么难。但越跑到后面，每跑一次都让人几乎连气都喘不过来。这种连续的冲刺，身体积累的乳酸产生的疲劳感根本来不及消除。

　　　　接下来每一趟的速度越来越慢，拖拉着走回起跑线的速度也越来越长。就这样，来来回回，反复折腾，14秒这个百米速度都觉得难以完成。

　　　　最后起码多跑了六趟，才算是勉强过关。其中速度最慢的一趟，差不多已经是十六七秒了。

　　　　这一跑完，苏祖整个人几乎瘫在了地上，连动弹手指的力气都没有。

　　　　太累了，从来没有跑过这么累的。

　　　　“别赖在地上，赶紧起来，慢慢走一会。”助理教练郑威轻轻踢了苏祖一脚，在旁边催促着喊道。

　　　　剧烈运动后躺下是大忌，很容易造成回心血量减少，心输出量下降，出现头晕、眼前发黑等症状，严重的会导致休克，对身体机能伤害很大。

　　　　“张全山，你过来扶他走一会。”郑威朝一旁正在休息的平头少年喊了声。

　　　　“好嘞。”张全山绕到苏祖身边，将他搀扶起身，“没事吧？”

　　　　“没事。”

　　　　苏祖晃悠悠地站起身，摆了摆手，绕着跑道开始慢慢走动。回头看了眼气息稍微有些粗的张全山，疑惑地问道：“你不累啊？”

　　　　“累啊。”张全山点了点头，接着说，“不过，跑着跑着也就习惯了。”

　　　　“这训练量比我想得大啊。”苏祖感觉脚步沉重，有气无力地问道，“今天结束了吧？”

　　　　“啊？这才哪到哪，下午训练才刚开始呢。”张全山呆了呆，笑着说道，“你先赶紧休息会，马上开始200米的速度耐力训练了，要跑10次。”

　　　　再然后，苏祖吐了。

　　　　在跑到第二个200米冲刺的时候，苏祖就一头栽到了操场边，吐得稀里哗啦，几乎怀疑人生。中午吃下去的那堆东西在几个小时以后，几乎全部还了出来。

　　　　两条腿好像不是自己的一样，灌了铅似的，完全使唤不动，肺部火烧火燎的感觉充斥着，每吸一口都像是吞了颗炭火一样。

　　　　豆大的汗水从额头渗出，顺着脸颊不断滑落，脖子后背一圈都是湿漉漉的。整个身体像是在被压路机来回碾过一样，榨不出一丝力气。

　　　　在今天训练之前苏祖还自觉身体在同龄人算不错的，体能力量弱些是少年人的常态嘛，结果

　　　　怎么也没想到，第一天的常规训练都没完成，就练吐了。

　　　　尽管在来之前已经想象过体校的训练强度会比较大，可真开始训练才发现，远超过了自己的想象。而且，听其他队员的口气，这已经算是他新来受到照顾了。

　　　　以前就听人说体校苦，训练强度大，但没有进体校体会一遍，根本不能想象。

　　　　这还是常规的训练！

　　　　“这体能不行啊，还得好好练。”

　　　　远处掐表计时的的教练庄韬也没想到，苏祖这么快就吐了，按他的想法，能够被谢彩文这个主教练招来的，至少能把这个200米冲刺撑完。

　　　　“是差了不少，我就说之前没经过专业训练吧。”

　　　　郑威看着苏祖吐得站都站不稳的样子，面上也是一阵抽搐，这短跑队的常规训练，其实强度也不小，一般没练过的，可没几个人能撑得下来。

　　　　“我去加把火，你来掐表计时，这年轻人还得多磨。”庄韬将手里的秒表扔给了郑威。

　　　　“你别太过了啊，到时候要闹起来，老谢可饶不了你。”

第三十四章　嘲讽

　　　　“吐完了吗？吐完了就继续跑。你来之前，谢教练可是给我吹出花来了，不会就这点能耐吧。”

　　　　“我跟你说，你要是吃不消，早点回家去。”

　　　　“这体校不是什么人都能呆的，你这第一天就受不了，以后苦头还在后面呢。”

　　　　“你这也算有天赋，这么简单的训练都完成不了，怂蛋是练不了体育的。”

　　　　……

　　　　一阵阵冷嘲热讽在耳边响起。

　　　　“我说教练你嘴巴不干啊！”

　　　　苏祖用袖子擦了下嘴边的呕吐物，缓缓站起身，汗水滑过的面庞上竟然有几分笑意。

　　　　“什么嘴巴不干，笑，你还好意思笑，你哪来的精神头，你知不知道……”

　　　　庄韬被苏祖的神情搞得有些愕然，这场景和他预想的不一样啊，他也算带过不少队员的老教练了，初次训练后队员的情绪反应可以说都在他的掌握之中，可你这是不按常理出牌啊。

　　　　“省点口水啦，教练，我继续训练了。”

　　　　苏祖挥了挥手，也不理会一脸错愕的庄韬，重新朝200米冲刺的起跑线上跑去。

　　　　真是没想到，这个五大三粗的体校教练员还有着激将法这套，这是崩溃疗法还是打磨少年人的意气？

　　　　要不累得慌，苏祖真是挺想笑的，他又不是真的只有十五六岁的少年，被人言语上刺激几句，就热血上头，小宇宙爆发哇哇直叫。

　　　　要么就是灰心丧气，怀疑自我，在教练员的安慰下重拾信心，以后乖乖听话指哪打哪。

　　　　也不知这位庄教练是在哪学的，这样拿捏人的手段，还真是蛮有意思的。用在公司上级管理下属，效果还真不错，苏祖当年在培训机构带的那个销售团队，他就也挺爱用这手的。管理起那些刚毕业的大学生，简直不要太好使。

　　　　不过，被人言语刺激一番，心里总是不怎么爽利的。

　　　　就在刚吐完的那一会，苏祖就召唤出了系统，查看了一下此时的潜能值。

　　　　自从县运会结束到他来体校的这一段时间，潜能值也积累了不少，又加上下午拼了命的极限速度耐力训练，视野中的系统面板里，潜能值达到了163。2％。

　　　　原本还想留着加点到敏捷或者力量素质上，可遇到现在这种情况，苏祖几乎没有太多考虑余地，直接加点加在了体能素质上。

　　　　1点的体能素质加上去后，苏祖感觉多少有了几分精神，体能素质达到10点。这1点的体能素质提升，主要是体能的总上限，做不到原地满血满蓝复活。不过多少起了些作用，恢复了几分。

　　　　至少接着的200米冲刺，苏祖咬着牙还是跑完了剩下的8趟。

　　　　当然，也不止他一人，其他的八名队员里，也有一两个疲态尽露，后面进行的200…400米各个段落的反复跑和阶梯跑，几个人就开始划水了。

　　　　这种速度耐力的极限冲刺跑，消耗的体能不是一般人能熬得住的。当然，苏祖也看得出，其他几个长期训练的队员虽然也觉得累，但并不像他那种要死要活的身体极限。

　　　　教练这时候也只要求尽可能完成，对于时间间歇渐渐放得宽了。

　　　　等下午的训练结束，苏祖真的站都站不稳，扶着操场旁的栏杆才免得整个人瘫倒在地。

　　　　“会打篮球吗？要不要一起去打球？学校的篮球馆球场特别不错，比起外面的露天篮球场强多了。”

　　　　张全山在经过苏祖面前，向他挑了个颜色，随口问道。

　　　　苏祖摇了摇手，实在连多回答一句话的力气都欠奉。就这强度的训练完后，还精神抖擞地去打球，简直是牲口。

　　　　“这体能有点渣啊，听说还是老谢招来的，不会是塞了钱吧！”

　　　　在张全山身后，一个声音传到了苏祖耳朵里。

　　　　苏祖慢慢的抬起头看了一眼，说话的是一个方脸的少年，比张全山一米八的个头矮上几公分，但体型更壮硕一些。记得方才有人提起好像是叫袁成敏什么的。

　　　　“今天这强度也就散散步，以后还有得苦啊。”袁成敏毫不掩饰地讥笑着。

　　　　苏祖也懒得说话，前世今生几十岁的人了，被人嘲讽两句心态波澜不惊，再说实在太累，没心思和人计较。

　　　　“袁大头，你有完没完了。”一边的张全山看不过眼，朝苏祖笑了笑，“你别理他，刚来第一天不适应这训练强度很正常。”

　　　　说着，嘟了嘟嘴，指向旁边瘫软着休息的其他几名短跑队员，“那几个刚来时都跟你差不多。”

　　　　“在这里别怕被人欺负，庄教练操练起人来是要命，不过那些敢炸毛打架的，都被他踢走了。”

　　　　张全山拍了拍苏祖肩膀，一个闪身朝外跑了出去，“走啦，打球去了。”

　　　　这第一天训练结束，苏祖几乎是爬着回了宿舍。

　　　　双脚一路都在打颤，每走一步软绵绵的似乎用不上一点劲。尤其是到了宿舍楼下，中午刚来的时候还觉得6楼的宿舍比较好，但此刻恨不得马上找个人换成一楼。

　　　　衣服裤子像是从水里捞出来一样，从来没有过这么的疲惫，这样的运动量无论哪个时空都未曾有过。

　　　　可路是自己选的，跪着也要爬完。

　　　　心心念念的体育竞技之路，就是这么的辛苦，这还是第一天，第一次的简单训练。想想在各个赛场运动会上，无数取得成功或者默默无闻的运动员，都是这样日复一日的训练着。

　　　　谁的成功是轻松得来的，就算是有系统加成，没有足够的努力，最终也不会有什么成就。

　　　　唯一的一点好处就是，在历经一个下午大强度的训练吼，他的潜能值增长飞快。甚至可以说是，之好长一段时间内锻炼运动获取的潜能值，都赶不上今天的一个下午。

　　　　此时的系统面板里的数据，已经有了点看头，除了耐力素质外，各项属性已经不再是孤零零的个位数了。

　　　　姓名：苏祖

　　　　年龄：15

　　　　职业：学生

　　　　体能素质：10

　　　　敏捷素质：16

　　　　力量素质：11

　　　　反应素质：13

　　　　耐力素质：9

　　　　柔韧素质：13

　　　　潜能值：102。2％

　　　　下午加完1个属性点的体能素质后，潜能值再次积累超过了百分之一百，这样的增长速度，还真是出乎意料之外。

　　　　要知道，从他重生获得系统以来，到现在累计百分百的潜能值加的属性点也不过是8点，其中最开始的2点是系统计算之前的个人潜能值。

　　　　也就是说，苏祖从穿越回来到现在，真正依靠锻炼获取的潜能值，其实才6点。而今天一个下午的高强度训练，竟然就获取了百分之三四十的潜能值，又有了一个属性点可以加。

　　　　这种大强度，身体突破极限的训练，果然比一般的普通训练潜能值获取得高得多。

　　　　不用犹豫，苏祖直接将累计够的潜能值，转化为属性点加在了体能素质上。

第三十五章　食量惊人

　　　　“体校的锻炼强度比我预期中想得大得多，难怪后世各种新闻上报道出来都是辛苦的血泪史之类的。我现在的状况是要跟得上训练，体能素质和耐力素质要赶快提升。没有足够的体能和耐力，别说参加什么比赛，就是单单训练都扛不住。”

　　　　“有了比较强的体能和耐力以后，就能够接受更大强度更长时间的训练，效果更好，而且也能同时获取更多的潜能值。”

　　　　苏祖瘫倒在宿舍里，一步一步地打算着后面的加点计划，尽管感觉体能耐力怎么加好像都可以，但为了能够当前效益最大化，他准备先将体能素质提升起来，接着再考虑耐力。

　　　　他现在是短跑运动员，优先考虑的肯定是体能，力量和敏捷三项。

　　　　就像他开始随意加了敏捷素质一样，在最初的加点，提升的效果最好。到了一定程度后，受限于身体的上限，效果就下来了。还是需要兼顾其他属性才能使得身体承受上限提高，不说全面属性平衡，但各项属性在具体的运动表现中都息息相关，不能落下太多。

　　　　其实，就是单一的属性高，在具体项目上的表现也是不一样。比如一个nba顶尖的篮球后卫和一个田径世径赛的百米短跑选手，两个人的敏捷素质都很高，但不同训练项目的侧重，放在一个项目上比较时，专项的选手肯定要比业余未曾训练过的强。

　　　　在竞技体育项目，再是天赋接近，身体条件类似的人，在长期大量训练不同项目时，也会形成较大差异。身体属性归属性，但肌肉记忆，技巧掌握，经验熟练度都是另外一部分。需要不断大量的训练，才能在单一领域形成优势。百米世界冠军不经长期训练，直接去跑110米栏，想跑赢110米栏世界冠军几乎不可能。

　　　　在宿舍里懒洋洋地躺了半小时，可能是又加了一点的体能素质的缘故，体能素质的总上限再次提高，体力回复起来再次快了许多。苏祖强撑着站起身，在洗手间简单地洗了个澡。

　　　　本来苏祖已经疲惫得不想再动弹，但躺了这一会，人不但累，而且还饿。下午进行了超过身体适应强度的训练，又吐了个稀里哗啦，此刻人实在熬不住，胃部空荡荡的难受。

　　　　晃悠悠地下了楼，六层楼的台阶感觉如同走钢丝绳，每一步小腿在打颤。

　　　　到了食堂，已经是饭点，各种大锅菜都端了出来，浓郁的香味飘荡在空气里。

　　　　晚上的食堂人数比中午多得多，三三两两的学员成群结队的到食堂吃饭。

　　　　苏祖咽了咽口水，赶紧找了个窗口点菜点饭。下午助理教练郑威已经把苏祖的饭卡给他，作为特招生，他算是占尽了好处。

　　　　谢彩文说到做到，给苏祖的招生条件一一落实。不但初中最后