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拳坛之最强暴君-第63部分
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“膝在弯曲后可承受一千多磅以上的力量，经过严格训练的拳手，膝击能达到惊人的力量。因此，膝是近距离的重型武器。如果被结结实实的击中要害部位，肯定会受到重创，百分之九十的人都会当场倒地，失去反抗能力，是近身格斗致命的杀手锏。”
第两百四十八章 量身打造组合技（下）
项英雄听到这里连连点头，但还是有些不解的问道：“哈里斯教练，你说的这些我都知道，但我在进攻的时候，膝法有时候很难起到作用。”
哈里斯摇头笑了笑，说道：“你所谓的膝法没太大用，那是因为你练习得不够，如果你能够将膝法练习得和你的拳手一样灵活，你就知道它有没有用了。”
“你现在站立技术强已经是众所周知了，你对对手如果没有办法将你拖入地面站，那么他们唯一的方式就是和你进行内围缠斗，让你的重拳和扫腿发挥不了作用。到了这个时候，你靠什么去取胜？只有肘和膝。”
项英雄听到这里，就想起了他和杰森…威尼斯惨烈的内围缠斗，那场惨烈的比赛一直打道了第三个回合才决出胜负，而他打开胜利之门的钥匙是多达二十余次的低扫。
“确实有必要加强内围缠斗的能力。”终于心悦诚服的项英雄对哈里斯说道：“哈里斯教练，我的内围缠斗技术确实欠佳，请指教！”
哈里斯满意的看了项英雄一眼，笑着说道：“其实以你现在的站立格斗水平，就算我在巅峰时候，也没有什么胜算。我现在做的，就是想让你的技术更加完美，没有什么漏洞和缺陷。”
“我看过你的比赛，你的肘法还不错。泰拳的肘法分为侧击肘、上击肘、横击肘和下击肘四种，但在现在的比赛中基本上都已经禁止了下击肘的出现，这一招对人体的伤害实在是太大了。”
“你在比赛中经常用的是拳肘连击，但真正最合适的内围缠斗的进攻方式肘法和膝法互相配合使用。肘膝连击可以构成上下连环，故狠上加狠，极难防范。所以练习好膝法，可以让你的内围缠斗实力上一个台阶。”
“泰拳的膝法有上膝、直跳膝、摆膝、跳膝、下膝、拦膝、短膝七种，最常用的两招是箍颈膝撞和腾空膝撞，罗梅罗ko韦德曼的就是跳膝。但腾空撞膝也需要一些运气成份。所以是对箍颈膝撞的使用是最为频繁的。”
“这种以单手或双手紧扣对手头颈拉下，上膝迎面撞击的招式威力奇大，若被击中则五官开花，视线模糊，甚至门牙破碎，当场昏死，就算没有办法击中对手面部，从而也可改为向对手胸腹和腰肋攻击，威力同样十分强大。”
“你练习膝法时要注意双手的配合，不论练习哪种膝法、双手都应处于防范的位置。同时，练习膝法应结合蹬脚，在与对手对抗中，自己使用膝法成功，对手失去平衡或后仰时，养成以脚蹬踢对方的习惯。”
哈里斯说道这里，指着训练馆角落里一个等人高的木头人说道：“这就是你练习肘膝连击的道具，我来给你演示一遍。”
就在这个时候，罗安兴冲冲的走了进来，对哈里斯说道：“哈里斯教练，打断一下，我有点事情和你说一下。”
哈里斯一愣，但还是走到罗安身边问道：“怎么了？”
罗安笑了笑，将他们刚才在里卡多的办公室商量的事情说了一遍。
哈里斯听完，想了一会才指着一个巨大的沙袋对项英雄说道：“英雄！肘法待会在练，你现在将你会的腿法，全部演示一边。”
项英雄笑着点了点头，也没有说什么，而是直接走到沙袋边，开始展示他那犀利的腿法。
“砰！砰！砰！”随着巨大的撞击声响起，前踢、侧踢、前弧踢、扫踢和后旋踢，轮番上演。巨大的沙袋不但的高高荡起，但每回还没有等沙袋落下，又会被踢起。
罗安和哈里斯目瞪口呆的看着项英雄，眼神中充满了震惊，要知道这个沙袋可是重达150公斤啊！
“英雄的腿法非常厉害，他的每一个动作都是那么标准。你看，英雄出脚的时候髋关节完全前送，膝关节内扣，脚刚出去的时候很放松，但在接触沙袋的那一瞬间，力达脚踝和脚背，整条腿向钢鞭一样抽在了沙袋上，威力实在是太大了，绝对和当年的‘格斗暴君’彼得…阿兹有得一比。”哈里斯一边看着项英雄的演练，一边以专业的角度进行了点评。
“确实厉害！但是这小子不知道在比赛中如何运用。”罗安笑嘻嘻的说道。
“那我们就告诉他怎么使用就行了嘛！真没有看出来，这小子还有这一手。”哈里斯也兴奋了。
项英雄越踢越兴奋，他也好久没有这样单纯的训练腿法了，他绝对有些对不起师傅的“鬼斧”之名，因为他在比赛的时候，几乎没有什么机会使用绚丽的腿技。就算是使出，也基本上被对手格挡住，虽然对方很勉强难受，但毕竟还是格挡住了。
所以，项英雄见腿法的效果并不是很明显，所以就减少出腿次数，改为了拳法进攻。
“英雄！可以停下了！”情况基本了解之后，罗安大声的喊道。
“砰！”项英雄以一记炫酷的后旋踢做为了结束动作。
“英雄！你有这么好的腿法，怎么在比赛中，很少看你使用了啊？”罗安戏虐的看着项英雄问道。
项英雄尴尬的笑了笑，将自己在比赛中遇到的问题详细的说了出来。
罗安和哈里斯相视一笑，哈里斯说道：“这就是拳腿脱节后，必然产生的结果。由于腿法攻击距离较长，如果攻击意图太明显，没有突然性，就很容以被人防住。你下一个对手韦德曼就比较擅长防守腿法。”
“我刚才和你讲述的膝法，就是防守对方的扫腿的利器。所谓‘提膝破踢’，说的就是利用膝部坚硬，撞、格、挡来自中下路的踢击。韦德曼就是利用这一招将‘蜘蛛’席尔瓦的胫骨撞断。”
“我看过那场比赛的视频，确实厉害。”项英雄说道。
“你看过就好。所以，你再出腿时，要做到声东击西，经验丰富的拳手都擅长以动作、眼神分散对手的注意力。手部要配以虚晃、掌按、推压等动作，目的是扰敌视线，惊上打下。当然，这些说起来容易，所以你要多打实战训练，将这些变成你的本能。”哈里斯说完用力拍了拍项英雄的肩膀。
“英雄！为了能将你最厉害的武器发挥出来，你必须要找到适合你技术特点的组合技。”罗安接着说道。
“符合自己技术特点的组合技。”项英雄闻言后，若有所思的喃喃自语道。
第两百四十九章 拳腿连击
“对！组合技，可以是说是连招，也就是拳腿连击。比如说像，右直拳接左跃起下劈腿，接右腿前顶膝、原地右前蹬、右侧踹接原地左前蹬、左侧踹、右摆拳接右鞭腿、左直拳接叉步后顶肘，接后踹腿等，这些招式可虚可实，往往前面招式都是为最后致命一击做铺垫的。”哈里斯说道。
“我一直都在训练这些技术，相应的拳腿连击我也练习过，但每回到了正式比赛总是连贯不起来，就算连起来了也一点威胁都没有，所以我就变成现在的打发了。”项英雄非常直白的说出了自己的疑惑。
其实所谓的拳腿组合技术，每个从事格斗运动的拳手们都学习过，但有拳手的拳腿组合技术际非常犀利，但有的拳手在训练的时候还不错，但一到了擂台上，面对变幻莫测的现场情况，就很难得将训练的技术合理的运用出来。
哈里斯闻言笑了笑说道：“那还是只能证明你没有找到方法，没有摸索出合适自己技术特点的进攻套路，也没有将这些组合技术练成自己的本能。”
“拳腿组合技是一个非常有杀伤力的技术，特别是像你这样具备一击必杀，腿法能力出众的拳手。你必须在平常的训练和实战中养成，出拳便起腿踢腿就跟拳的意识习惯。只有这样才能良好的发挥拳与腿之间的组合动作，从而产生强大的杀伤力。”
“一个经验丰富的格斗运动员，在拳腿连击的时候，还会掺杂很多假动作。他们会通过心理战术、假动作、佯攻等方法去创造战机，引起对方错觉，造成对方错误判断，趁其失误或趁其来不及作出新的防守反应时，一击克敌。”
哈里斯不愧为一个非常优秀的泰拳教练，他将拳腿组合技的精髓，结合自己的经验详细给项英雄介绍了一遍。
“拳腿组合技学起来非常容易，但要想将其融会贯通，在比赛中运用自如就不是那么容易了。”这时候，罗安也笑着补充道：“拳腿组合技术要具备全面、连贯、灵巧、精绝的要求。在这些因素中，全面的基础上，技术只有连贯才能有效得分，不连贯、不协调、单一性的技术很难有效。只有将全面的动作发展为上下结合、左右结合等连贯的技术才更实用有效，因此，全面而连贯是技术必备的基础条件。”
罗安说道这里看了看项英雄后，继续说道：“英雄，不知道你发现没有，你的攻击在连贯性和时机上就差了不少，如果不是你这个体型和核心力量比你同级别的拳手好太多，你就不会打得这么轻松了。”
“因为你以后遇到对手只会越来越强，如果你以后要升级打更大级别的话，你这些核心优势就会越来越小。到了那个时候，就是真正拼技术、拼临场发挥、拼意志的时候了。”
“现在还有点时间，我和哈里斯教练给你作一番现场演示，你好好体会。”罗安说完之后，直接看向了哈里斯。
哈里斯见状连忙笑道：“没问题！你等一下，我拿装备护具。”
……
三分钟之后，项英雄聚精会神的看着在擂台上上下翻飞的两个教练。
他们的动作非常连贯，每招每式都要有很大的迷惑行，让人防不胜防。罗安他们是为了给项英雄做演示，所以并没有真打，但速度之快、准度之高、动作之连贯，还是让项英雄看得异彩连连，十分兴奋。
“英雄！你看好了。”罗安喊完后，快速的一记左直拳击向哈里斯的面门，哈里斯迅速仰头格挡，但罗安这一拳佯攻，直见他一记中段踢快速准确的击中了哈里斯的肋下。
“英雄！记住，有时候越简单的招式也能够收获奇效，就像我刚才的左或右直拳左或右鞭腿这一组合是以迷惑对方头部，让对方顾及防守上面时，给予出其不意的左或右的鞭腿。”
“右直拳左踹腿，这一组合是以迎击为主，在对方中心向前时，先用拳击打头部，在用踹腿踢开保持距离，防止对方的摔法和缠斗”
罗安一边和哈里斯演示一边和项英雄解说着。
“左鞭腿右直拳，这一组合运用的好可以是一组假动作，左鞭腿的虚和右直拳的实，当对手都注意你的腿时，你的右手直拳就成了隐藏杀招。”
“左摆拳右鞭腿，这一组合是在双方距离相对比较近的时候所使用的组合。摆拳是双方击近距离打时力量最大的拳法，右鞭腿是在双方即将要分开时，出其不意给对方重击。”
“左鞭腿左踹腿，这一组合主要以阻击对方进攻是所用的。”
“左直拳右蹬腿，这一组合是在进攻时看出对方漏洞比较大的时候，所使用的组合。”
“左踹腿右直拳。这一组合其表现速度快、力量大、运动员可运用自身的协调性尽量发挥潜在力量，在比赛中运用次数多，且成功率高，杀伤力大，随时都能给对方一个很强的威摄力。
“左摆拳右直拳左鞭腿，这一组合是进攻时的快速多种组合，可以连续的增加拳腿法，在身体、体能、协调上都可能的情况下拳腿组合可以在5个以上。”
“右鞭腿右摆拳转身后踹腿，这一组合表现为动作的灵活性与运动员自身心理良好的素质。该动作属于轻巧灵活类型。进攻完后及时拉开距离出侧踹，不给对方反击的机会。”
罗安一口气给项英雄介绍了八种最为简单的拳腿组合方式。
“这些招式看起来很简单吧！但你想要将它们有效的在比赛中运用出来，就不是那么容易了，你必须将他们练成肌肉记忆，形成条件反射。在双方接触的一瞬间就做出最正确的判断。”
罗安说道这里，用力的锤了一些发愣的项英雄，笑着说道：“不要发呆，你的站立技术已经是顶尖的了，我们能做的只是让你变得更加全面一些罢了，在接下来的训练中我们会尽可能多的给你安排实战训练，让你快速的将这些组合技融会贯通。”
项英雄深深的吸了口气，这些东西虽然他原来也听黑岩基地的踢拳教练王明涵讲过，但确没有这么系统，特别是在讲过刚才罗安和哈里斯的言传身教后，让项英雄获益良多，对站立技术有了更深层次的了解。
第两百五十章 固执的英雄
下午两点，小餐厅内，结束了上半场训练的项英雄皱着眉头坐在餐桌前，不知到在想些什么，神态中还透着一丝疲惫。
“在想什么呢？是不是训练太累了？”艾米丽端着一个餐盘放到项英雄的身前，关心的问道。
“哦！没什么，就是在想刚才的训练。”项英雄说道这里，看了看餐盘中的午餐，郁闷的嘟嚷道：“不会吧！这就是今天午餐啊！”
项英雄盯着餐盘的食物，脸色都白了。
艾米丽瞬间就被项英雄搞笑的反应逗乐了，咯咯笑了半天，才解释道：“是呀，这就是你的午餐。我必须根据你每天消耗的卡路里来严格的控制饮食，既要能达到减重的目的，又要保证你的身体健康和训练效果。好了，快吃吧！这鳕鱼可是我亲手煎的。”
项英雄闻言看了看煎得两面金黄的鳕鱼，瘪了瘪嘴，小声的用中文嘟嚷道：“如果是红烧鱼块就好了，你们这煎鱼几乎都是不放油的。”
说道红烧鱼块，项英雄突然非常想念曲子墨了，虽然才分开几天。
“唉！也不知道师傅和师姐想我没！”
“你说什么呢？快吃吧！吃完好好休息一下，下半场的训练可比上半场累多了。”艾米丽见项英雄在自言自语的，便催促道。
“没什么！没什么！”项英雄说完，就用餐刀切了一大块鳕鱼塞进了嘴里，快速的咀嚼了起来……
280克鳕鱼、100克米饭、200克时蔬、一杯脱脂酸奶、1茶匙的深海鱼油。十分钟之内全部装进了项英雄的肚子，这还是他特意放慢了速度，要不然最多五分钟。
吃完这顿“丰富”的午餐后，项英雄看着空空如也的餐盘撇了撇嘴，长长的叹了口气。
艾米丽忍着笑，说道：“吃好了，就赶快回房间洗个澡，睡一觉，五点钟我去叫你。”
……
两个多小时的休息，让项英雄精气神又恢复到巅峰，他在艾米丽的带领下，来到二号训练馆。
项英雄一进训练馆就一愣，发现拳击教练戴维斯、泰拳教练哈里斯、首席教练罗安三位教练已经严阵以待，而在这三位教练身边还有站着一个对他挤眉弄眼的黑人大个罗梅罗。
“呃！”这个阵仗似乎有些不对。
确实有些不对，因为从更衣室内又走出来了三个全副武装的家伙，雷恩、费罗和米克。
“休息好了吧？”戴维斯问道。
“呃！休息好了！”项英雄干笑了一声。
“休息好了就行，你去把装备穿上，接下来要进行一个小时的拳法实战训练，雷恩他们将会轮流做你的陪练。”戴维斯说道。
“一个小时？好吧！”项英雄耸了耸肩，走进了更衣室。
所谓的装备就是一副加厚的拳击手套和头盔。项英雄穿戴好了之后，直接走进了八角笼。
第一个上场的是橄榄球运动员出生的黑人小伙费罗。费罗身体是一副标准的橄榄球运动员的身材，“电冰箱”身材，脖子脑袋几乎一般粗。在早上进行摔跤对抗训练的时候，对付这个家伙可是花了项英雄不少的体力。
所谓的实战训练，就是让项英雄和费罗他们分别交手三个回合，每个回合三分钟，每个回合结束后就会由戴维斯教练进行点评并纠正双方的问题。
在和费罗的第一回合比赛中，项英雄并没有占到多大便宜，失去了重拳的威力，项英雄就像没牙的老虎，在有效的击打次数，稍稍落后于费罗。
别看费罗身材和项英雄相当，但他的移动要比项英雄好，速度也要稍微快一些。
第一回合结束后，戴维斯面无表情的看了看满脸尴尬的项英雄，严厉的说道：“不要一味的想要一拳ko对手，将你早上训练的拳法用出来，加强脚下的移动，加快出拳速度。”
戴维斯教训完项英雄，纠正了一些费罗的问题后直接宣布，第二回合开始。
这一回合，项英雄有所改观，但还是在有效点数上有些落后，
……
“好了，可以停下了”随着戴维斯的一声令下，项英雄和费罗三个回合的实战训练就此结束。
大汗淋漓的费罗取下头盔，晃了晃有些发懵的脑袋，揉了揉有些发疼的下颚，像看怪物似的看了看项英雄。
这三个回合，他虽然在有效的打击上占据了优势，但项英雄重拳却给了他极大的震撼，虽然是用的加厚拳套，但揍在身体上还是非常难受，特别是脑袋，都快被揍蒙圈了。
雷恩见费罗表情有些不对，便小声问道：“怎么了？”
费罗摇了摇头，苦笑道：“这个家伙不是人，他的拳头太重了，如果不是带着这个装备，我估计连他一拳都扛不住。”
雷恩见在他们三人中，抗击打能力最强的费罗都说出了这样的话，就缩了缩脖子，脸色都有些发白了。
戴维斯看了看有些郁闷的项英雄，问道：“有什么感觉。”
“如果是实战，费罗顶不住一个回合。”项英雄有些不甘心的说道。
这话虽然说得费罗脸色一变，但他也没有去争辩，因为他知道如果刚才是实战，他确实顶不住一个回合。
戴维斯闻言冷哼一声，说道：“如果！你是不是还想说如果刚才是格斗比赛，费罗是不是连一分钟都挺不过去啊？”
“呃！我不是那个意思。”项英雄见戴维斯脸色不对，就没在争辩。
戴维斯见项英雄一副面服心不服的模样，就更加严厉的说道：“没错，你的重击威力确实非凡，如果击中要害部位，同级别的对手中很难有人经受得住。”
“那可不一定哦！你们可别小看中量级排名靠前的家伙们，他们可都不是善茬。是的，大家都想用重击直接ko对手，那多简单啊！但在ufc中，靠裁判决定比赛胜负情况多的是。小子！就算你在强，也不能保证每场比赛都能ko对手吧？如果你现在不改变你的进攻套路，一旦遇上你没办法ko的对手，那你就等着输吧！”在旁边看了半天的罗梅罗突然插言道。
项英雄撇了撇嘴，虽然心里并不太认同罗梅罗和戴维斯的话，但也没有出声反驳，毕竟他们的出发点是好的。
其实戴维斯和罗梅罗他们说得一点都没错，但项英雄还是固执的想要坚守“我的比赛我做主，裁判就是坐得最近的观众。”的信念。
正因为项英雄在每场比赛中都有这个执念，他才能打出摧枯拉朽，嗜血疯狂的进攻。他不想在比赛中给自己留任何退路，他的比赛只有一种结果，不是对手被揍趴下，就是他自己被揍趴下……
第两百五十一章 和罗梅罗的实战训练（上）
罗安见项英雄对戴维斯那套拳击得分理论，并不是很有兴趣，甚至可以说是有点排斥，便摇头笑了笑。
现在但凡有实力的拳手都是个性张扬，心性坚韧之人，这种拳手是他们这些教练最喜欢，同时也是最头痛的。因为你要说服他完全按照你的训练计划来，你就必须耗费大量的精力和时间，还不一定有效，也许只有等他吃了亏，才会意识到自己的问题所在。
其实戴维斯说得不错，他的这个观念放在任何人身上都不会错，但要放在项英雄这个奇葩身上，就难说了。
罗安也隐隐约约意识到这一点，但他并没有打算指出来，他认为项英雄多掌握一套进攻套路也不是什么坏事。
罗梅罗见项英雄没有出声争辩，就疑惑的小声嘀咕道：“这么快就妥协了，有点不像这小子的个性啊！”
罗梅罗之所以说出那番话，也是自己多年在ufc打拼的经验之谈。他刚进ufc的时候还不是认为自己可以ko任何对手，但事与愿违，他不但输了两场比赛，还有两场不是靠裁判判定，取得的胜利，特别是和“鳄鱼”罗纳尔多…索萨，还是分歧判定。
戴维斯肯定是不知道罗梅罗现在在想什么，只是对他笑着点儿点头，才对米克说道：“该你了……”
半个小时后，米克和雷恩也分别和项英雄打了三个回合的实战训练，他们也亲身体验了一下项英雄重拳的威力，并没有像费罗说的那么恐怖。
这两个回合，项英雄确实改变了一下自己的进攻方式，毕竟以现在的条件，他的重拳根本没有办法给对手造成伤害，也没办法打乱对手的进攻和防守节奏，项英雄也就懒得在浪费体力，只是中规中矩进行了训练赛。
所以，这两场训练赛下来，看的罗安、罗梅罗和戴维斯眉头直皱，感觉非常的不好，这完全不是项英雄嘛！
这小子没有认真训练，这是戴维斯的第一反应，他瞪着项英雄说道：“很好玩是吗？”
“呃！是你要我少用重拳，以得分为主了的。”项英雄有些委屈的说道。
“是要你得分为主，但没有要你懒洋洋的，你的速度，你的移动简直是慢得一塌糊涂。”戴维斯严厉的说道。
“哦！我知道了，其实我觉得那个双梨球的训练就不错，戴维斯教练，我们能不能练习那啊！像这样的实战训练确实对我没有太大得帮助。”项英雄把心一横，直接提出了自己建议。
“哦！你也知道双梨球不错，但你现在根本完成不了，你的出拳频率和移动速度都赶不上。如果你就是这种训练态度，就没有必要跟着我训练了。”戴维斯对与敢对自己教学提出质疑的人也绝对不会有好脸色。
“呃！就这烦了，这也太小气了吧！”项英雄撇着嘴，不满的小声嘀咕着。
罗安见状，连忙将戴维斯拉到了一边，说道：“别跟这小子一般见识，你按照你的训练方法来。不过，戴维斯，你还真准被把英雄当职业拳击运动员培养了啊！他现在打得可是综合格斗，和职业拳击还是有本质区别的好不好。”
戴维斯一愣，接着便干笑了一下，点了点头，他也知道要改变一个人的习惯不是一朝一夕的，有些事情急不来。
“英雄！什么实战训练和双梨球训练我们现在都不谈，我们来谈谈你的速度问题。”戴维斯说道。
“嗯！我的速度确实不够快。”项英雄咧了咧嘴，有些无奈，这个速度问题确实是困恼他好久的一个问题，他为此进行了很多特殊的训练，但收效都不大。
“你知道就好。其实所谓速度，就是指人体的快速运动能力。也就是说在规定时间内，迅速完成某一动作或通过一定的距离的能力。”
“它包括三方面内容，即快速通过某距离的能力，称位移速度。对各种突发状况的快速反应能力，称为反应速度。快速完成动作的能力，称为动作速度。”
“格斗运动员，搏击技击法对速度的要求突出在反应速度和动作速度上，其速度的快慢是取胜的关键因素。在技击实战时不论拳打还是脚踢，都要动作快速、迅疾，以快来攻击对方无防备或薄弱的部位。”
“反应速度，是指从出现刺激到作出应答反应时间。在技击实战中的表现形式为，根据对手的情况变化而迅速改变动作的方向、路线、速度、方法等。它要求在竞争激烈、瞬息万变的搏击中做出快速的反应。”
戴维斯说道这里，看了看在认真听讲的项英雄后，又笑着说道：“你现在的大多数出拳都是靠大脑给出的指令，但等你信号传递给大脑，在通过大脑指令完成动作，别人的拳头已经砸到你脸上了。所以我们必须将一些进攻和防守动作练成条件反射。”
项英雄咧了咧嘴，干笑道：“这些我都知道，但我练习了好久，但作用不是很大。”
“那我来告诉你一个训练方法，那就是打乒乓球。”戴维斯得意的笑了笑。
“打乒乓球？”项英雄一下就愣住了。
“对的！打乒乓球是一个非常好的锻炼反应力的训练方式，你每天抽半个小时的时间打打乒乓球，你的反应能力就有着显著的提高。而且打乒乓球不但能够锻炼反应力，还能够训练脚步的移动。”戴维斯故作神秘的说道。
项英雄将额头用力的一拍，作为一个中国人，他怎么将乒乓球给忘了啊！有道是“墙内开花墙外香”中国第一运动居然被一个职业拳击运动员当作了锻炼反应力的训练方式。
罗安和罗梅罗也听得愣了一下，他们也是第一次听戴维斯说起。
戴维斯笑了笑说道：“自己的一点心得，感觉还不错，如果有乒乓球基础，你们也可以试一下。效果还不错。”
“呃！我就算了吧！在打一两年就要退休了，还练个屁啊！小子，来！让我们来打一场实战训练，看看你小子的重击有多厉害。”罗梅罗终于开口了，他今天来就是想和项英雄较量一下，验一验项英雄的成色。
“好啊！”项英雄没有丝毫犹豫，非常兴奋的回答道。
罗安苦笑了一下，罗梅罗这个时候跑过来他就知道没好事，但罗安稍事犹豫后，还是同意了这场实训练赛，只是叮嘱两人将护具穿好，注意分寸。
第两百五十二章 和罗梅罗的实战训练（中）
八角笼内，项英雄和罗梅罗，都在相互打量着对方。罗梅罗的身高只有1。82米，比项英雄矮了8厘米，他的臂展也比项英雄短了9厘米，两人的身体条件有着明显的差距。
但项英雄却一点都不敢小巧罗梅罗，毕竟人的名树的影，“上帝士兵”罗梅罗的威名可是他一场一场比赛打出来的。
同样，罗梅罗也不敢小巧项英雄，他在现场看过项英雄的比赛，虽然项英雄只打了两场ufc的比赛，但那两场比赛的对手没有一个是善茬，都是非常难缠的角色。
两人分别站在八角笼的两侧，四目相对，一个充满的坚定，一个充满的兴奋。那个眼
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