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体坛多面手-第13部分
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所以整体实力在本组中最强的苏南队、沪海队，基本上是预定了两个决赛席位，除非他们出现失误。
本组中和南粤队水平相当的队伍包括西桂队、首都队、湘南队、鲁东队、西川队，反正除了苏沪双雄，其他六支队伍的综合实力都差不多，也就是六选二的机会进决赛了。
这时比赛开始了！
南粤队第一棒的选手是杜柯，他开了起跳特技，出发了！
接力赛中，最强的队员往往被安排在第一棒或第四棒，开场压制取得领先优势、或是最后一棒用猛人冲刺完成绝杀。
罗指导想都没想，便安排杜柯游第一棒，他怕前面三棒如果落后太多，最后一棒安排杜柯冲刺的话，杜柯估计都不想游了……
而让杜柯游第一棒，奠定一些领先优势，对后面三棒的队友也有心理上的鼓舞，搞不好杜柯给大家一提气儿，大家都超水平发挥了呢。
体育比赛，有时候心理优势也是蛮重要的。
杜柯果然不负罗指导的厚望，他入水后不惜体力一阵疾冲，池中三特技连开，第一棒的100米中，他在8位选手里第一个触壁，并将一个半身位的领先优势交接给了本方第二棒的队友。
南粤队第二棒的选手颇受鼓舞，入水后开始发了狠的打水猛冲，无奈实力还是稍逊一筹，他交接给第三棒的队友时，已掉到第二了。
第三棒的队友还算给力，他拼尽全力保住了第二的位置。
第四棒的队友入水后开始冲刺，他是队内实力排第二的，不过别人的队伍搁最后一位出马的选手都是本队最强的。南粤队的第四棒冲刺选手豁出了老命，他玩命的划啊，革命的火种不能在咱手里断送了啊！
经过他的顽强拼搏，终于只被一人超越，保住了第三，使南粤男子4*100米自由泳接力队进入了最后的决赛。
当晚无话，次日，本次全国锦标赛的最后一个比赛日。
女子800米自由泳和男子1500米自由泳决赛结束后，第一个开始的接力赛就是男子4*100米自由泳决赛。
比赛开始前，教练组给参赛的四位队员做动员。
胡玉成对杜柯说：“最后一场了，好好游，很多人都在关注着你。”
杜柯抡抡胳膊：“必须的。”他现在并不知道自己马上就要入选国家队了，也没听出胡玉成的话中话，确实有很多人都在关注杜柯，其中最重要的人物就是国家队教练了。
胡玉成：“不管我们队最后拿到第几，你都务必要尽全力。”
杜柯都觉得胡玉成有些啰嗦了：“胡指导，好像我在预赛里没尽全力似的？昨天晚上我可是火力全开啊！”
胡玉成点点头：“我知道，要不是昨晚你火力全开，第一棒就奠定了较大优势，我们今天也不可能游决赛了。总而言之呢，我的意思就是，反正最后一场了，你就好好享受比赛，放开了游，懂？”
“懂。”杜柯道，随即他和另外三位队友把手搭在一起，相互鼓劲，齐呼着：“一，二，三！走起！”
041章 这种精神值得赞扬
男子4*100米自由泳决赛马上开始，八支决赛队伍、32位猛男蓄势待发。
位于第4、5、3、6泳道的分别是浙东队、沪海队、苏南队、闽南队，这是综合实力最强的4支队伍。
位于第2、7、1、8泳道的分别是南粤队、首都队、冀北队、解放军队，既然进了决赛，他们也不甘任人鱼肉，唯有奋力一搏，说不准还能创造奇迹。
相比于个人赛，接力赛的观赏性更强。光参赛人数就是个人赛的四倍，热闹嘛。
接力赛最有意思的时刻就是交接棒的那一瞬间，当然了，相比于田径，游泳接力里并没有真正的“棒”可交接。前棒队员触壁，后棒队友起跳入水，这就是游泳接力赛中的交棒方式。
正是因为游泳接力无真正的“棒”可交接，所以交棒时需要更加小心。
后棒队友在跳台上待命时，需要密切关注池中队友触壁的那一瞬间，池中队友触壁了，后棒队友才能起跳。如果第二至四棒任何一位队员提前起跳超过0。03秒，该队将被取消成绩。
至于如何判断前棒队友是否触壁，那就得靠眼力和感觉了，以及平时训练时的磨合程度。
跳早了会被取消成绩，跳晚了吃亏，所以游泳接力赛交棒时刻是最有意思的瞬间。正是因为交接棒时可能会出现失误，接力赛观摩起来也更加刺激、过瘾。
杜柯省去了交接棒时的纠结，因为他又被安排在了第一棒。
出发令响起，比赛开始！
杜柯强力起跳，带着半个身位的开场优势领游在前。他率先触壁游完半程50米，开了转身特技后再接加速双开技。
返程50米杜柯是顶着特技一路暴击，【大水车】和【8次打腿】双开之后他手腿并用，就如一艘摩托艇开足马力“突突突”急速前进，他划开水道、浪花溅腾幅度要远超其他七位对手。
现场观众们爆发出打了鸡血一般的呼声，摄像师们的镜头随着杜柯的疾进在转动着角度。
电视台后方导播根据现场各角度的摄像机传回的画面，不断在上帝视角和第一人称视角之间切换，以带给电视观众们更全面的观赛体验。第一棒的第一人称视角，就是以杜柯为主角来拍摄捕捉的。
深受广大电视观众朋友们喜爱的央5解说员小蔡的熟悉声音再次响起：“南粤队第一棒选手杜柯推进速度很快，他的打水频率很高，水花打的很大很有观赏性！拿了两项个人赛冠军、昨天刚打破100自全国纪录的杜柯，他是否能带领南粤队在团体项目上更进一步呢？让我们拭目以待。”
在第一棒赛段，杜柯没有对手，最强的一位对手吕之武被浙东队安排在了第四棒。但杜柯知道，只有自己在第一棒使出全力，尽可能大的拉开领先距离，留给后三棒队友的本钱才更多。
既然进了决赛，杜柯不想空手而归，拿不到金牌那能抢块奖牌也好。开赛前他将昨天获得的40奖励点中的9点加了爆发力，将爆发力熟属性到61。直到此刻他并不知道自己将入选国家队的消息，也不知比完这场接力赛下站又会是哪，所以留了31点奖励点备用。
杜柯已将爆发力属性堆到了61，单项属性值刚刚越过系统中定义的国际级节点。凭借良好的爆发力，杜柯冲刺冲的嗨起，第一个触壁游完第一棒。
杜柯的队友看准杜柯的触壁时机，一跃腾空，接过了杜柯的棒，带着一个多身位的优势领游第二棒。
一轮100自能拉开一又大半个身位的领先优势，其实是很巨大的。
杜柯上岸后对着池子猛拍双掌，为池中奋力拼杀的队友加油。
池中的第二棒队友自然是听不见杜柯的加油劲哮之声，但岸上待命的第三、四棒队友亦被杜柯感染，他们俩也猛拍双掌，低喝着：“我撑你！我撑你！”他们在撑队友，也在撑自己给自己鼓劲。
实力并不强的南粤队第二棒选手交棒给第三棒队友时，杜柯为他创造的领先优势已荡然无存。但这位队友已经尽全力了，上岸后他大口喘气，这100米、五十几秒，他几乎用尽了自己全部的能量去守护杜柯给他留下的本钱。
南粤队第三棒的选手入水后已不是第一了，浙东队和沪海队已经突在了前面。他知道自己不够强大，但再弱的男人也有自己的尊严和荣誉感，更何况是运动员。他此刻只有一个念头：“守住！守住！守住！”只要能守住第三，第四棒的阿超还有机会去冲击奖牌！
但是很遗憾，残酷的体育赛场不是你想守住就能守住的。
南粤队第三棒选手失守了，即便他拼尽全力，也难逃被三人反超的命运，在第三棒中，他从第一掉到了第四。
最后一棒了。
浙东队最后一棒的选手是吕之武，他冲在了第一。
沪苏两队的选手紧随其后。
南粤队最后一棒的选手阿超，他今年已经27岁了，是全队岁数最大一位选手，这个岁数的游泳运动员已接近职业生涯的晚期。杜柯没进省队前，阿超是队内短距离项目成绩最好的选手。这个年龄还能保持这种竞技状态，已是不易。
阿超还在坚持，这或许是他参加的最后一场大型比赛了。他不想输，不想空着手回去，不想在自己职业生涯的最后一场重要比赛里留下遗憾。
阿超转身后还是第四，但这时他似乎爆发出了连自己都意想不到的巨大能量，他拼了！最后50米，阿超游出了他职业生涯中最快的一个50米。
这时吕之武已经第一个触壁，苏南队的选手第二个触壁。
奋起直追的阿超以惊人的爆发力在最后5米追上排第三的沪海队选手，以领先对手半条胳膊的距离第三个触壁。
南粤队获得了男子4*100米自由泳接力赛的铜牌！
阿超触壁后连爬上岸的力气都没有了，杜柯和另外两位队友一起拽住他的手，把他拉上了岸。
南粤队四位参赛队员各用双臂搭在队友的肩背上，围成一圈，激动、兴奋、信任的齐呼：“一，二，三！我撑你！”
四个热血男儿呼喊出了内心中的荣耀。
虽然他们只拿到一块铜牌，却拼出了冠军的荣誉。拼搏、不放弃、队友间的信任，在趋于功利化的当今社会、甚至是体坛，这些精神显得格外珍贵。
很多观众不禁动容，沉默后纷纷爆发出赞赏的掌声。
媒体区的苏云，泪水已夺眶而出。
南粤队的老帅罗指导欣慰的笑了，用他自己才能听见的声音喃喃道：“你们早几年都干嘛去了？都要退役了才开始玩命？”也不知这老头想表达个什么意思。
观众看台上，男子游泳国家队的一二号人物发自内心的为抱成一团的南粤四人组鼓掌，主教练钱正龙点点头，欣赏的说到：“这才叫真正的体育精神，值得表扬。”
周建林这时指了指大屏幕，稍有些意外的说：“钱指导你看，杜柯又破纪录了。”
042章 我欲西征破楼兰
南粤接力队真的是靠拼，拼回了一块铜牌。
他们不仅赢得了观众的称赞，也得到了对手的尊重，其他队伍纷纷发来贺电，靠拢上来交流比赛心得。
比赛结束后，各队开始串门，今天是最后一个比赛日了，这种一年一度的泳坛高手聚会也算难得，各队相熟的队员开始相互问候，明天大家又将各回各省，各为各的心中梦想去努力。
南粤队通过拼搏精神收获了赞誉，杜柯则是队中最璀璨的那颗星，各路记者围着杜柯开始抢拍，因为杜柯刷新了他昨天刚刚创造的男子100米自由泳全国纪录。
游泳接力赛的规则是：第一棒选手的成绩计入个人成绩。
以刚结束的男子4*100米自由泳接力赛为例，第一棒选手的100自成绩是可以看成单独一场100自比赛成绩的。
杜柯在他的第一棒100米中，游出了48秒34的成绩，比他昨天创造的48秒35的全国纪录快了百分之一秒。
快了百分之一秒那也是破纪录呀，破世界纪录也就是再快2秒的事情而已嘛。
当然了，这2秒说起来容易，游出来很难。
“两秒”，说出这两字连2秒钟都不需要，但要破这两字，全世界的游泳达人得奋斗好几年甚至十几年。西埃罗…费罗在09年罗马世锦赛上创造的46秒91的男子100自世界纪录，至今无人可破。
杜柯这时收到了系统提示：“完成日常任务，获得奖牌，得到奖励点：5；打破纪录，得到奖励点：1；得到额外奖励点：2。5（越级参加比赛）；共获得奖励点：8。5，请宿主确认，祝你好运。”
“我刷新了全国纪录，才得到1点奖励点？还有个2。5，有零有整的，这个奇葩点数是怎么计算出来的？”杜柯纳闷啊，系统还带找零钱功能？
随即他从系统的解释中得到了答案。
日常任务奖牌系列中，金、银、铜牌的基础奖励点是20、10、5，他刚才拿了4*100米自由泳接力的铜牌，可得5奖励点。
杜柯现在的综合属性评级是职业级，这次的全国锦标赛是国家级比赛，因而产生了2。5的越级参赛奖励点。系统是这么计算的，额外奖励是基础奖励的一半，拿金牌可得20基础奖励点，20除以2再得10点的额外奖励点。拿铜牌得5点奖励点，5除以2，便产生了一个奇葩数据2。5。
打破纪录，基础奖励点从10到25不等，最高的25自然是打破世界纪录的奖励了。全国记录可获得10奖励点，亚洲纪录15，奥运纪录20。
但是系统对日常任务的纪录系列做出了一些限制，包括：
刷新一次纪录只取级别最高的那个给予奖励。比如杜柯在奥运会上打破了某个项目的世界纪录，绝大多数情况下，他会同时刷新奥运纪录、亚洲纪录、全国纪录，因为世界纪录一般都是高于上述几个纪录的。这种情况下，杜柯只能拿到25奖励点，而不是10＋15＋20＋25=70。
另外，系统还规定，短时间内重复刷新同一项目同一级别的纪录，所获得的奖励点会打折。
杜柯昨天打破了男子100自全国纪录，今天再次刷新了他自己昨天刚创造的全国纪录，所以他拿到的是打过折之后的奖励点：可怜的1点……
这尼玛是打九折啊。
系统相当于设定了刷纪录的cd时间，它可能有所顾虑，宿主会故意的反复刷纪录以骗取奖励点。宿主今天快百分之一秒打破纪录，明天又快百分之一秒再次刷新，后天、大后天……这么刷的话，1秒钟可以刷100次。
当然这是种极端情况，一个运动员不可能在短期内连续比100场同一项目的正式比赛。拿100自来说，三轮预赛加决赛有四场，4*100米自由泳接力预赛加决赛有两场，4*100米混合泳接力也有两场，一个赛会期大约持续一周，最多游8场。不过8场也不算少了，一个礼拜能刷8次纪录，也是赚翻了。
而且百分之一秒、零点几秒很难把握，掐表都不见得能掐准，更别说心读。不过在长距离比赛中几秒、十几秒的幅度，运动员练熟了也能把握分寸，前提是运动员有实力打破记录，但他每次就刷新一点点，故意不一次到位、不做出自己能做出的最高值。
总而言之呢，系统做出上述限制，它考虑问题还是蛮严谨周全的。
杜柯花费9奖励点加了爆发力属性，游了个接力赛赚回8。5奖励点，现在尚存余39。5点奖励点。他试着拿出0。5奖励点加爆发力，“咦，加0。5也可以啊？”
于是杜柯的爆发力属性提升了0。5，变成了61。5。
对应了一会儿各路记者，杜柯和队友去参加尿检，随后他们站上了季军领奖台，各自领取铜牌一枚。
在本次锦标赛上拿到两金一铜，在个人赛中力克数位名将，24小时内两次打破全国纪录，受到了观众的追捧和媒体的关注，杜柯本次赴杭城的收获颇丰。
明天就要回家了，杜柯不禁有些迷茫起来，这都到了10月中下旬，没什么比赛了呀。
除了高度职业化的足、篮球联赛，国内其他夏季项目越往年底走正式比赛越少，冬季项目则开始加紧训练、比赛。到来年开了春，比赛又会渐渐频繁起来，如此循环，年复一年。
正迷惘着，第二天一早，杜柯在胡玉成的带领下，于回南港前见到了一位重要人物—周建林。
见面地点在周建林下榻的酒店自助餐厅中，大家顺便一起共进早餐。
经过胡玉成的介绍，杜柯得知坐餐桌对面的这位秃顶胖子是男子游泳国家队的第一助理教练，反正在国家队里除了主教练就是这位胖子最大了，他算是能话事的人物。
周建林的开场白言简意赅直切主题：“杜柯你好，你的详细情况我已了解过，也实地考察过。我代表中国男子游泳国家队对你发出正式邀请，希望你能加入这一期的国家集训队，随我们前往迪拜，参加下个月的亚锦赛。不知你是如何考虑的？”
杜柯把胸脯拍的咚咚响，一股铁血男儿即将奔赴疆场的豪情壮志喷薄而出：“周指导，这还有啥好考虑的，我肯定服从组织的安排、等待国家的召唤。为祖国出力、为民族争光，是每个中华好男儿终极的理想，此番西征，定当不破楼兰誓不还！我去！”哈哈，终于又有比赛、又可以做日常了，还是走出国门的洲际比赛！
043章 归来，离去
结束了与周建林的见面后，杜柯心里踏实了。他和胡玉成乘坐下午四点的航班飞离杭城，于当日傍晚回到了南港。
在南港机场的国内达到厅已有人等候多时了，他们在迎接杜柯。不过不是粉丝、记者们，全国锦标赛冠军回家后的迎接规格还没这么高。
接机的是杜柯全家人，他的全家人包括但不限于他父母二人。
等候在国内到达厅的杜柯家属有：他父母、大伯、姑姑、舅舅、舅妈、小姨、小姨夫，以及堂兄、表弟、表妹，共计11人。
以上11人皆各有所长，杜柯的父亲曾是游泳运动员，母亲曾是射击运动员，大伯曾是长跑运动员，姑姑曾是羽毛球运动员，舅舅曾是射箭运动员，舅妈曾是排球运动员，小姨曾是网球运动员，小姨夫是现役网球教练员。
说完上一辈，再看看跟杜柯同辈的兄弟姐妹。
杜柯的表弟是他姑姑的儿子，比杜柯小一岁，专职打游戏，是一名电子竞技职业选手。表妹是小姨的女儿，今年14岁，她父母从事的是运动性极强的网球运动，但她喜静，学习国际象棋已经7年了。最炫酷的就是堂兄了，他是杜柯大伯之子，今年25岁，是一名动力伞运动员，动力伞是很小众的一种极限运动，全国注册的动力伞飞行员只有450人，堂兄就是其中之一。
杜柯的父亲姓杜，他母亲姓柯，他父母崇尚公平主义，故给儿子取名杜柯。
接机的杜、柯这两姓一大家子成员，天上飞的、地上跑的、水里游的、打枪的、射箭的、用手扣球的、用拍子抽球的、用鼠标键盘杀怪的、坐着不动全靠脑的，他们从事着或从事过各种类型的体育项目，堪称体育大家庭、运动员世家。
在中国人传统的家族形态意识中，十分重视传承。
除了杜柯，杜柯的这些兄弟姐妹虽没从事父母曾从事过的项目，但也做着和体育运动相关的事情，所以他们的父母都是支持他们的，即便是打游戏这种听起来玩物丧志的事儿、或是动力伞这么危险的极限运动，长辈们也没过多阻拦，只是提醒后辈们要注意安全、干一行就得爱一行。
都是搞体育的人，在他们看来，拿到全国冠军、打破全国纪录的杜柯那是光宗耀祖啊，因此全家出动，奔赴机场迎接他们的家族英雄凯旋归来。
杜柯和胡玉成这时拖着拉杆箱已经出来了，杜柯的全家老少立马实施包围战术，将杜柯围在圈中。
表弟虽是打游戏的吧，但并非宅男，他挺会来事儿的接过杜柯的拉杆箱，一脸崇拜的表情：“哥，666，六六六六六，太尼玛溜了！我们都看过直播的，真特么羡慕嫉妒你呀！”
表弟的母亲也就是杜柯的姑姑，她一巴掌打在表弟后脑勺上，训斥着：“满嘴鸟语粗口，公共场所注意文明！”
随即姑姑轻轻拍拍杜柯的胳膊，柔声道：“杜柯，好样的，你是我们老杜家的骄傲。”
大伯亦对杜柯赞不绝口：“看，我就说吧，三岁看到老，你三岁时我就看好你了，杜柯你果然没让大伯我失望啊！老杜家以你为荣！”
舅舅有些不乐意了，对大伯道：“别一口一个你们老杜家老杜家的，咱们老柯家也有一半的股份好吧，你让杜德威自己营养生殖、细胞分裂出一个儿子来，他行吗？”
小姨又对杜柯谆谆善诱道：“杜柯啊，你已经拿了游泳冠军，要不来玩玩网球呗？”
小姨夫则妻唱夫随：“我看行，中国男子游泳队已取得了突破，可中国男子网球项目还是一片空白，你随便前进一小步都能留下历史性的足迹。”
很阳刚气质的堂兄酷酷的对杜柯说：“杜柯，男人追求的终极目标就是展翅翱翔于天空、施展抱负在凌云之际，别呆在人间了，跟哥一起上天吧。人间渡得万种劫，总有一天还是要飞升的，晚飞不如早飞你说是吧。”
……
一人一句，七嘴八舌，把杜柯搞的是昏头转向，不知该如何作答，杜柯有些懵逼了……
他母亲柯美华一直没靠近儿子，只是站在人圈外围静静的注视着杜柯，她的微笑很含蓄，却也掩不住内心的自豪。柯美华想着，现在就让你们玩个够吧，杜柯回家了那还不是我说了算。
杜柯拿了游泳冠军，在场的这一大家子中，唯一的一个游泳运动员杜德威早就想冲上去刷存在感了，不过他的老队友胡玉成是和杜柯一起下机的，所以他得在外围陪着胡玉成唠唠。
胡玉成看着众星捧月般的杜柯，百感交集：“半年前，杜柯这小子还在他们校队里混着，现在却已是省队一哥了。下个月他从迪拜回来后，也许就轮不到你们来接机喽。”
“什么？”杜德威吃了个大惊，随即悟出点什么，惊渐渐的转化为喜，喜上眉梢的杜德威问到：“下个月，迪拜，那不是亚锦赛吗？杜柯要进国家队了？”
“你是他爹，你自己去问他吧，我撤了，祝你们今晚的家庭聚会玩的尽兴。”胡玉成也不作答，他拍拍杜德威的肩膀算是告辞，这便离去了。
杜德威抑制不住激动心情，杀入重围冲到杜柯面前，对着杜柯喝一声：“说！”
“爸？说……说什么呀！我不是犯人啊！”杜柯也是醉了。
杜德威带着期盼的询问：“你进国家集训队了？”
“啊？”
“这么猛！”
“国字号？”
“吊翻了，哥！”
杜柯还没回答，亲戚们倒激动兴奋了。
现场局势太火爆混乱，杜柯只好从容淡定的点点头：“是，今早才接到国家队教练的通知。先别问太多，咱能回家慢慢聊吗？我很饿啊……”
舅舅大手一挥：“回什么家啊！海皇宫我都订好vip包房了，走走走，赶紧的，咱们的庆功宴马上开始，边吃边聊，别在这里扰民了。”
……
一顿家宴吃的很欢乐，大家得知杜柯即将入选中国男子游泳国家集训队，并会代表中国队参加迪拜亚锦赛，无不欢欣鼓舞。不管是杜家还是柯家，这都多少年没出过国手了。对于杜柯的父辈这一代人来说，为国争光这种事情是最为崇高的。杜柯能进国家队，即将走出国门，全家自然都是鼎力相撑。
国家集训队并不是每天都存在的，有国际比赛任务了才会组起，国字号选手平时也是在各自的省里训练，随时响应国家的号召。
次日，杜柯来到了省游泳队训练基地，他知道自己会进国家队，但并没人告诉他何时去何地报道，所以他还是先到省队来训练，再说省队里的消息也更灵通、可靠。
又过一日，杜柯终于收到了周建林的正式通知：“杜柯，请于10月22日前赴南海市华南游泳训练基地报道，可早不可迟，请务必遵守国家队纪律。”
今天是10月19日，也就是三天内杜柯便要赴国家队报道。南海市离南港很近，华南游泳基地设在南海，是国家游泳队的冬训基地。10月底，北方已是寒冷、有些区域都降雪了，南部沿海地区的最高气温却尚在25度往上走，冬训基地自然是要设在气候温暖的南方。
这才刚到家几天又得离去，怀着一份憧憬以及些许对家人的不舍，杜柯收拾着行李，准备踏上新的旅程。
044章 国家队的规矩
10月20日一早，胡玉成亲自开车送杜柯去南海市。
驱车一小时，二人抵达南海市郊的华南游泳训练基地。胡玉成把杜柯带到周建林面前，进行了简单的交接。
胡玉成做为杜柯的主管教练，能随杜柯一起到省队，却不能和杜柯一起代表国家队出国参赛了。
国家队代表祖国参加国际比赛，一旦拿了好成绩，那可是有国际影响力的，论功行赏，运动员受表彰，教练员有嘉奖。但要进国家队教练组没那么容易，一朝天子一朝臣，主教练肯定都是用自己最心腹最熟悉的那一拨人当助手，胡玉成跟国家队教练又不熟，人家凭什么喊他进国家队教练组。
似乎带着点小失落，胡玉成启动车子，离开了训练基地。
胡玉成走后，周建林带着第一次到此的杜柯参观国家游泳队冬训基地，一边参观，周建林一边对杜柯这个新国手进行入队教育：“国有国法，行有行规，进了国家队，你要遵守的第一条也是最重要的一条纪律就是：听从教练的指挥。能做到吗？能做到我们就继续参观，不能做到我马上派人送你回南港。”
来都来了，傻缺才会说“我做不到啊”，杜柯坚定的点头道：“周指导，当然，我当然能做到听从教练员的指挥，这是一名职业运动员最基本的职业素养。”
“好，从现在起，你就要听从我的指挥。”周建林表示满意，并继续介绍队内的基本情况：“本次即将赴阿联酋迪拜参加亚锦赛的中国国家游泳队，领队是体总游泳运动管理中心的秦主任，男队的主教练是钱正龙钱指导，女队教练是聂红聂指导。”
“我做为钱指导的第一助理教练，也是你的主管教练，所以你要听从我的指挥。”
杜柯对这个秃顶胖子助理教练的印象还不错，他拍着胸脯表决心：“周指导，我当着你的面保证，你往哪指我就往哪打，即便前面是个大坑，我也绝不犹豫一秒、坚决入坑！”
“好，你的态度是积极的，我表示肯定。”周建林拍拍杜柯的后背，笑道。
然后他接着说到：“男队女队除了主教练外，还会设置若干助理教练，其他工作人员还包括体能教练、营养师、队医、心理咨询师、情报收集分析员等等。”
“助理教练的主要工作就是辅助主教练抓训练、游比赛，每个助理教练也是相应的运动员主管教练，分别管着几个队员。我做为主抓400米及以下的中短距离自由泳项目的主管教练，主管着几个队员，这一期的集训队里包括你、吕之武、郝韵。一些重点队员则由主教练亲自主管，比如说孙洋就由钱指导亲自带着，叶诗雯由女队的聂指导带着。”
周建林给杜柯讲解着国家队的人员构架、职责分配、运作模式等基础信息，并对杜柯强调，除了要尊重教练员，也要和队友搞好关系，团结就是力量、稳定压倒一切，特别是走出国门后更要把这几点牢记心中、严格执行。面对国外记者，千万不要乱讲话，尤其是抹黑国家队、发牢骚、讥讽教练队友等言辞，一旦说出口，后果很严重。有些国家的媒体啊，就是唯恐中国队不乱，就算丢人也不能丢到国外去。
有鼓舞肯定，也有告诫提醒，什么事情要注意，哪些红线触不得，周建林都给杜柯简要的讲了一遍。
杜柯其实也赞成周建林这种把丑话说在前头的方式，他郑重承诺：“周指导，我是一名中国运动员，也是一名中国人。一旦走出国门，我代表的不仅仅是个人，更是中国游泳队、甚至是一个国家的形象了。你放心，我懂的，有人想看我们的笑话？让咱们就团结一致、横扫亚洲，让他们笑不出来！”
“孺子可教，呵呵！”周建林点头笑道。
这时他俩路过了恢复性训练�
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