女人细节全书-第7部分

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　　4．双臂放松，自然下垂于身体两侧，手指自然弯曲。　　　
　　5．双腿立直，保持身体正直，两膝和脚后跟要靠紧。　　　
　　每一个女人都想拥有流云般优雅的步态，款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵。　　　
　　挺胸抬头，目光平视前方，神态平和，脚尖向前，重心在脚尖上，双腿有节奏地向前迈进，双臂在身体两侧自然摆动。在这同时，手的摆动将带动整个上身，使脚步平衡，即当右脚跨出去时，整个上身随着左手往前摆动，而自然向右方向转动；当左脚跨出去时，上身即转向左边，而右手则摆向前方。连续动作看起来，就好像因肩膀左右晃动，带动了全身的摆动，而不是像有些人走路只扭臀部，而上身不动，这样会使上身看来僵硬，缺乏美感。光扭臀部，又太浪漫性感，失去大方的感觉。　　　
　　穿着不同的服装，步态要随之改变。当你身穿旗袍或窄裙、脚踏高跟鞋的时候，就不要迈着很洒脱的大步（当然穿着旗袍或窄裙要想迈大步也不是很容易），这可不是展示你潇洒的时候。但是膝部和脚腕也不要过于僵硬，更不可将臀部扭动得很厉害。步幅以小为宜，轻盈一些。　　　
　　穿平底鞋走路时，皆以脚跟先着地，所以平底鞋穿习惯了，要穿高跟鞋走路，就会同样以脚跟先着地，使脚尖抬起，会让人看到鞋底，如此的走姿就不太美观了。因此，穿高跟鞋走路时，一定要记住：脚底板平一点儿伸出去，让脚尖儿先着地，有一点儿像跳芭蕾舞时走路的姿态，这样就会感觉脚步较轻盈、优雅。　　　
　　有许多年轻女性不知道步态对容貌的影响，她们在化妆、发型的设计上花了很多心思，对于服装也非常讲究。当她们修饰完毕，站在穿衣镜前一照的时候，对自己的容貌简直是欣赏极了。但有许多美丽的小姐却不知道，当她们起步正欲离开穿衣镜时，便开始用各种动作来破坏自己的美丽了。　　　
　　姿势美是非常重要的，因为姿势美有一种说不出来的迷人魅力。一个相貌平平的女人，如果能有潇洒美丽的走路姿势和风度，一定能成为别人眼中一道亮丽的风景线。　　　
　　要改正你走路时的错误姿势，首先要记住下面6个要点：　　　
　　1．把头部伸高……从后颈部着力往上伸。　　　
　　2．使肩部放松，让它自然地垂下。　　　
　　3．让整个胸部……包括全副肋骨，自然地升起。　　　
　　4．使腹部往里收缩。　　　
　　5．使臀部往里收缩。　　　
　　6．走路的时候，要让你的重心随着移动的脚不断过渡到前面去，不要让重心停留在后脚上。　　　
　　注意：当你把头向上伸的时候，千万不要翘起下巴、仰起脸来，要正视前方。　　　
　　当你垂下肩膀的时候，应该使肩膀左右下垂，不要使它向前垂下。我们很容易犯耸肩的毛病。只要心情一紧张，我们便常常不自觉地让肩部紧张地耸起。　　　
　　当你要挺起胸部的时候，绝不是把胸部硬挺起来，而是从腰部开始，连同脊梁骨到颈骨，尽量向上伸。这样做，你自然会得到一个平坦的腹部和比较宽广的胸部了。　　　
第38节：举手投足，落落大方……女人的仪态细节（2）　　　　　
　　收缩腹部，可以经常做练习：靠墙站着，使你的整个脊梁骨、脚跟、肩部、头全部贴着墙，然后用力收缩腹部肌肉，维持这个姿势10~20秒钟，然后放松休息。经常做这种练习，可以增强腹部肌肉的力量。　　　
　　关于收缩臀部，你可以试着用双手按着腹部，然后，让你的盆骨整个向上或向前移。这时你可以感觉到你的盆骨就像箱子一样从你的手下向前移动。　　　
　　要使重心在走路的时候很自然地向前移动，也有一个简易的办法。记住，每步路都从胸膛开始向前移，千万不要让你的整条腿独自伸向前。如果你的脚比你的上身先向前移动，姿势便很难看了。　　　
　　最后，后脚跟要怎样才能顺利地把重心推向前呢？很简单，想象你的步伐流利得像气流，像水流一样，重心不停地移向前面，绝不在地面作片刻逗留。这个想象，加上上面6个要领，走起路来便会使你显得优美又轻盈了。　　　
　　此外，如果你走路有东歪西斜的毛病。那么，请在房间里放一条绳子，练习顺着绳子往前走，使每个脚印都可以连成直线，每个步子都稳定而平均。　　　
　　如果你能遵守上面各个要领，便会变成一个散发着迷人气息的优雅女性，即使穿上一般的衣服，你的脸也没有太刻意去修饰，可是看见你、接触你的人，都会觉得你很可爱。可爱在哪里呢？他们往往说不出来，他们不知道，这其中的秘密完全在你走路的姿态里。　　　
　　在生活中，不了解坐的要领，易犯坐姿错误的女性朋友不少。坐姿如何，是影响形体美的一大要素。坐姿不端，在别人的心目中会留下一个缺乏教养的印象。　　　
　　平时坐在椅子上，身体可以轻轻贴靠在椅背上，背部自然伸直；与客人谈话时椅子坐得很浅，就显得你比较拘束。以脚用力着地来平衡身体，时间稍长就会觉得酸。这样坐背部微驼，下巴突出，体态也不美。不妨一开始你就坐得深一些，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。　　　
　　很多人坐下来的时候喜欢将脚架起来。在社交场合，这一般被认为是不太礼貌的坐法。如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分；支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧；双手自然搭在腿上。　　　
　　到新结识的朋友家去，不要一开始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙发中。前者显得傲慢无礼，或显得太随便；后者则显得委靡不振，缺乏生气。坐时要安详，自然地过渡到靠坐，长时间直坐之后，调整一下身体以坐得舒适点，这是自然的事，这并不影响仪表美。和朋友同坐一张沙发时，叠腿的姿势应该双方一致，均向内，最好是双腿并拢略略向朋友坐的一方倾斜，身体保持一定的弹性，调整臀部，略微侧身，显出亲切、和蔼的姿态。容貌和身材是天生的，但在一定程度上却是可以更改的，坐相不佳就能直接削减美的效应。因此，生活中的女性在社交场合中，只要意识到自己的一举一动都在别人的〃监督〃之下，就能时时注意约束自己，在潜移默化之中渐渐养成优雅的坐姿。　　　
　　我们常常会把〃坐〃理解为休息的时候，这样有时会为了坐出一个舒服的感觉，而忽略了姿态的优美，不自觉地跷起了二郎腿，一下子女性端庄的魅力消失殆尽。记住哦，跷起的二郎腿得到的只是侧目，而不是吸引眼球，只有稳重端庄落落大方的坐姿才能一显你的魅力。　　　
　　还有一点要谨记，那就是你再紧张、再心烦，也不要抖动你的双腿，这样给人的感觉很不优雅。　　　
　　各种宴会中我们应当注意一些忌讳，一些小节，希望你不要因为进餐中的某些不足而戴上〃没有修养〃的帽子。　　　
　　聚餐、宴会预订是凡人都应按计划实施的。如若临时不通知主人，你擅自带了几个朋友前去，会令对方措手不及而不悦。　　　
　　个人或家庭举行喜宴，忌向关系一般的人发送请柬，因为那会令人感觉你有敛财、硬性摊派之嫌，使同事、亲朋既不愿赴约，又难以拒绝。　　　
　　不同的宴会有各自的风格及主题，忌讳在此不顾场合、对象地大放厥词、喧宾夺主。　　　　　
第39节：举手投足，落落大方……女人的仪态细节（3）　　　　　
　　主持宴会者，宴前要派人在门前迎接、恭候；宴后要送客出门，忌来时不迎去时不送。　　　
　　参加宴会或聚会，忌以故意迟到来显示身份。　　　
　　点菜时，主人通常会将菜单递给客人，或是递给女宾，忌因是别人花钱就大点豪点，导致浪费、主人多破费。别做个虚荣、不体谅别人的女人。　　　
　　宴席上忌中途〃告便〃上厕所；忌中途〃失陪〃或逃宴；忌坐在异性中大侃特侃，神采飞扬；忌拿着酒杯串来串去与人频频干杯；忌自己奸刁滑头不喝或少喝，但力劝别人多喝，别人醉酒心中窃喜；忌席上劝酒、敬酒太快，太猛；忌对迟到的人罚酒过重。　　　
　　用餐时须温文尔雅，从容安静，不能急躁。在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人。口内有食物，应避免说话。自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴。必须小口进食，举止文雅。取菜舀汤，应使用公筷公匙。吃进口的东西，不能吐出来，如果是滚烫的食物，可喝水或果汁缓解。　　　
　　两肘应向内靠，不宜向两旁张开，碰及邻座。自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话或敬酒。好的吃相是食物就口，不可将口就食物。食物带汁，不能匆忙送入口，否则汤汁滴在桌布上，极为不雅。　　　
　　避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏，咯气及放屁。万一无法控制，应说声〃对不起〃。喝酒宜各自随意，敬酒以礼到为止，切忌劝酒、猜拳、吆喝或用酒杯敲击玻璃转盘〃过电〃。如餐具坠地，可请侍者拾起。有意外，如不慎将酒、水、汤汁溅到他人衣服，应表示歉意，请服务员帮助即可，不必恐慌赔罪，反使对方难为情。　　　
　　如欲取用摆在同桌其他客人面前的调味品，应请邻座客人帮忙传递，不可伸手横越，长驱取物。如果主人亲自烹调食物，勿忘给予主人赞赏。食毕，餐具务必摆放整齐，不可凌乱放置。主食进行中，不宜抽烟，如需抽烟，必须先征得邻座同意。　　　
　　在餐厅进餐，不能抢着付账，推拉争付，实为不雅。倘是做客，不能抢付账。未征得朋友同意，亦不宜代友付账。　　　
　　进餐的速度，宜与男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢。餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛。　　　
　　在招呼服务员时，一般应用眼色或举手示意。切忌高声大喊，而且要注意礼貌。　　　
　　中餐的席间礼仪是指在就餐的自始至终所应注意的一切礼仪小节。　　　
　　1．宴席座位的礼仪　　　
　　（1）如宴席设在饭店或礼堂，圆桌两桌或两桌以上时，则必须定其大小。其定位的原则，以背对饭厅或礼堂为正位，其右侧为大，左侧为小，如场地排有三桌，则以中间为大，右侧次之，左侧为小。　　　
　　（2）座次图与座位的签卡　　　
　　遇宴会人多，如超过二十人，或席设两桌以上，宜备座次图，供客人认明自己的座位，便于入座。　　　
　　（3）席次的安排　　　
　　以右为尊。如席设两桌，则以右桌为大。　　　
　　主人坐定后，他的右侧为主宾位。　　　
　　职位或地位高者为尊，高者坐上席。　　　
　　女士以夫为贵，但如邀请对象是女宾，夫不见得与妻同贵。　　　
　　欧美国家视宴会为社交最佳场合，故席位采取分座原则，即男女分座，排位时男女互为间隔。　　　
　　夫妇、父女、母子、兄妹等必须分开；如有外宾在座，则中国人与外宾穿插坐着。　　　
　　遵守社会伦理，长幼有序，师生有别，在正式的宴会场合，尤应严格遵守。座位的末座，不能安排女宾。　　　
　　2．就座和离席　　　
　　应等长者坐定后，方可入座。　　　
　　席上如有女士，应等女士坐定，方入座。　　　
　　拖拉座椅，手宜轻，不要有刮地板的声音。　　　
　　坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。　　　
　　在饭店用餐，应由服务员领台入座。　　　
　　餐毕，须待男女主人离席，其他宾客才开始离座。　　　
　　离席时，应招呼邻座长者或女士，帮忙拖拉坐椅。　　　
　　女士携带的手提包，宜放在背部与椅背之间。　　　
　　中途有急事需离席，应先向主人打招呼，切勿过分打扰他人。　　　
第40节：举手投足，落落大方……女人的仪态细节（4）　　　　　
　　3．坐姿体态　　　
　　就座后，注意坐姿体态，不要两手托腮或双肘都支在餐桌上。不要随意翻动菜单、摆弄餐具和餐巾，以免给人留下急不可耐的感觉。　　　
　　应避免出现下面令人难堪的举止：脱下上衣，摘掉领带，卷起衣袖，显出大干一场的样子；说话眉飞色舞，手势很大并用筷子指人；频频起立，离席打电话或挪动坐椅；放松裤带，头枕椅背，打哈欠，伸懒腰，抓头。席间静坐〃埋头苦干〃或是频频与人干杯都不礼貌，应适当地谈笑，以增强进食时亲切、热烈的气氛，注意话题的把握，多谈愉快、健康、轻松的话题，不要谈及疾病、下岗、遭欺骗等令人心情郁闷的事。　　　
　　如果嘴里正有食物，应避免与人干杯或讲话。　　　
　　4．致辞祝酒　　　
　　祝酒有讲究，一般由主人和主宾先碰杯，然后主人邀其他客人一起干杯。祝酒通常要起立，举杯时要目视对方致意，杯沿比对方略低以示尊重；人多时可同时举杯，但不要交叉干杯，据说这样会带来灾难。主人或主宾在祝酒时，其他客人应暂停进食及交谈，注视祝酒者并专心聆听。主桌未祝酒时，其他桌不可先起立或串桌祝酒。祝酒、敬酒能活跃气氛，表示友好，但各人酒量有大小，不要强行劝酒。同时，也要注意自己不要因醉酒失态。　　　
　　大理石的壁炉、熠熠闪光的水晶灯、银色的烛台、缤纷的美酒，再加上女士们优雅、迷人的举止，这本身就是一幅动人的油画。但是，想要在初尝西餐时举止更加娴熟，费些力气熟悉一下这些进餐礼仪，是很有必要的。　　　
　　1．入座有讲究　　　
　　最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。　　　
　　2．点酒有学问　　　
　　在高级餐厅里，会有精于品酒的调酒师为你递上酒单。对酒不太了解的人，最好告诉他自己挑选的菜色、预算、喜爱的酒类口味，让调酒师帮忙挑选。主菜若是肉类应搭配红酒，鱼类则搭配白酒。上菜之前，不妨来杯香槟、雪利酒或吉尔酒等较淡的酒。　　　
　　3．点菜的学问　　　
　　正式的全套西餐上菜顺序是：①前菜和汤；②鱼；③水果；④肉类；⑤乳酪；⑥甜点和咖啡；⑦水果，还有餐前酒和餐后酒。没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。稍有水准的餐厅都欢迎只点前菜的客人。前菜、主菜（鱼或肉择其一）加甜点是最恰当的组合。点菜并不是由前菜开始点，而是先选一样最想吃的主菜，再配上适合主菜的汤。　　　
　　4．如何使用餐巾　　　
　　点完菜后，在前菜送来前的这段时间把餐巾打开，往内折三分之一，让三分之二平铺在腿上，盖住膝盖以上的双腿部分。最好不要把餐巾塞入领口。　　　
　　弄脏嘴巴时，一定要用餐巾擦拭，避免用自己的手帕。用餐巾反面的内侧来擦，而不是弄脏其正面，是应有的礼貌。手指洗过后也是用餐巾擦的。若餐巾脏得厉害，请侍者重新更换一条。　　　
　　万不得已要中途离席时，最好在上菜的空当儿，向同桌的人打声招呼，把餐巾放在椅子上再走，别打乱了整个吃饭的程序和气氛。吃完饭后，只需将餐巾随意放在餐桌上即可，不必特意叠整齐。　　　
　　5．刀叉的使用　　　
　　使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切东西时左手拿叉按住食物，右手执刀将其锯切成小块儿，然后用叉子送入口中。　　　
第41节：我的心情我做主……女人的心态细节（1）　　　　　
　　我的心情我做主　　　
　　……女人的心态细节　　　
　　一位哲人说：〃你的心态就是你真正的主人。〃要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。人生中有晴天丽日，也有阴雨霏霏。悲观的女人总是看到红灯，积极的女人则总是看到绿灯，因此她才有了不衰的魅力。　　　
　　最快乐的女人并不认为一切东西都是最好的，而是满足于自己已有的一切；最幸福的女人并不认为生命都是一帆风顺的，而是用积极的心态对待生活。其实，决定一个女人命运的关键就是〃心态〃。　　　
　　一位伟人说过：〃要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。〃人生并非只是一种无奈，而是可以由自身主观努力去把握和调控的，心态就是调控人生的控制塔。女人有什么样的心态，就会有什么样的生活和命运。　　　
　　生活中总会有各种各样的事情发生，没有人可能预料明天会发生什么，但女人可以用良好的心态做人生的指挥官，相信自己才是自己命运的主宰。　　　
　　曾经有这样一个人，他嗜酒如命且毒瘾甚深，有好几次差点都没命了，因为在酒吧里看不顺眼一位酒保而杀了人被判了死刑。　　　
　　这个人有两个女儿，年龄相差一岁。其中一个跟父亲一样有很重的毒瘾，靠偷窃和勒索为生，也因犯了罪而坐牢；另外一个女儿却与其截然不同，她担任一家大企业的分公司经理，有着美满的婚姻和三个可爱的孩子，既没有吸毒更没有不良的行为。　　　
　　为什么同出于一个父亲，在完全相同的环境下长大，两个人却又有着这么不相同的命运呢？在一次访问中，记者问起造成她们现状的原因，二人竟是同样的答案：〃有这样的父亲，我还能有什么办法？〃　　　
　　在生活中，我们总是说有什么样的环境就有什么样的人生，而由这则故事可知环境并不能决定人生，而我们面对环境持有的态度却可以改变人的一生。　　　
　　一位名人曾经说过：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这句话的直接结果就是：心态决定命运。女人的命运在自己手里，因为女人掌握着自己的心态。　　　
　　无论一个女人多么的有能力，如果缺乏好的心态，就什么事都做不成。良好心态的能量是巨大的，也是动力产生的源泉。有了它，女人就能把握住自己的命运，实现人生的理想，在人生的道路上勇往直前。　　　
　　西方有一个名叫胡达克鲁丝的老太太，她的朋友和邻居迈克夫人和她是同龄人。她们在共同庆祝七十大寿时，迈克夫人认为人活六十古来稀，自己已年届七十，是该去见上帝的年龄了。因此她决定坐在家里，足不出户、颐养天年。她为自己做寿衣、选墓地、安排后事。而胡达克鲁丝则认为：一个人能否做什么事，不在年龄的大小，而在于自己的想法。于是她开始学习爬山，其中有几座还是世界上有名的高山。就在最近，她九十五岁高龄时登上了日本的富士山，打破了攀登此山年龄最高的纪录。　　　
　　同样是接受到七十岁生日这个信息的刺激，迈克夫人的心理反应趋向是消极的。她采取了足不出户，安排后事的行动，结果在好多年前就去见上帝了。而胡达克鲁丝的反应则是积极向上的心态，她采取了学习爬山的行动，结果创造了一项吉尼斯世界记录。所以说：女人的心态与命运相连，不要让消极的念头占据你的思想，女人什么时候都应该保持积极向上的心态。　　　
　　聪明的女人不会只让自己看起来美丽，还会培养自己良好的心态，主宰自己的人生。当女人有了良好的心态，就能享受生活赋予的幸福，能够承受生活的种种压力，并有勇气挑战各种困难和挫折。　　　
　　珍惜和善待生命，就是善待女人自己。它能让痛苦和烦恼远离女人的一生，让女人在恬静的生活中感知生命，它让女人走过无痕的岁月而无悔无憾。　　　
　　人生是没有后退的生命之旅，面对神圣和有限的生命，女人更要珍惜和善待生命，寻找属于自己幸福的人生。我们要静静地思考生活，细细地品味生活，在淡然豁达中享受生活，让自己活得精致而有意义。　　　
　　有一个生长在孤儿院中的小女孩，常常悲观地问女院长：〃像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？〃　　　
　　女院长总笑而不答。　　　
　　有一天，女院长交给女孩一块石头，说：〃明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是'真卖'，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。〃　　　
　　第二天，女孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对她的石头感兴趣，而且价钱越出越高。回到院里，女孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要她明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。　　　
第42节：我的心情我做主……女人的心态细节（2）　　　　　
　　最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上展示，结果，石头的身价又涨了10倍，由于女孩怎么都不卖，竟被人们传为〃稀世珍宝〃。　　　
　　女孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。　　　
　　院长没有笑，望着孩子慢慢说道：　　　
　　〃生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜，惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义、有价值。〃　　　
　　自己把自己不当回事，别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后社会才会认同你的价值。　　　
　　与浩渺的世界比较，女人的生命是如此的短暂。近来，网上及报纸上经常会有这样的报道：或青春年少忽遭不测；或刚过不惑之年身患绝症；或未及知天命撒手人寰等。这个时候忽然感到生命的脆弱，仅在呼与吸的瞬间。所以，追逐幸福的女人们，一定要珍惜自己，善待生命。　　　
　　但是，生命却常常难以被善待。记得有这样一则故事：乾隆皇帝下江南时，立于桥头之上，问身边的大臣：桥下熙熙攘攘的船有多少条？大臣答：两条。一条是名，一条是利。船尚如此，更何况女人？追名者往往因希求功名而终日为名所累；逐利者常因欲海无边而穷于算计；更多的人则为生计忙碌奔波。　　　
　　儿时女伴，历经数年的商海沉浮，现已拥资千万，可她并不快乐，因为她的生活只有生意。　　　
　　同窗好友对工作孜孜以求，却因竞聘无果而灰心丧气。　　　
　　文友苦心耕耘，却因文章备受冷落而心境失落。　　　
　　更有甚者，则是终日为薪水的多少、职位的高低、待遇的好坏而患得患失……　　　
　　殊不知，生命苦短，哪堪苦恼常相伴？　　　
　　当我们为渴望已久的东西付出很多的时间和心血，却发现自己依然与它失之交臂的时候，我们便常会想到命运。　　　
　　命运，一种神秘莫测、若有若无的力量，总是在同我们的执著做着无休止的人生游戏。它就像一个无情的指挥棒，全然不顾我们的喜好，把我们推入一个个陌生的地方、危险的领域，让我们的生命起起落落。它又是张大网，我们被束缚其中，苦苦挣扎，刚刚感到有些光明，有些希望，却又立刻被它毫不费力地拉了回来。　　　
　　在命运的面前，我们能说什么？无奈、叹息、愤懑，抑或是坦然、平静？不，这都不应该是我们女人的选择，女人要善待生命，敢于向命运说〃不〃。　　　
　　若你历经艰难险阻，却发现自己不仅没有到达目的地，反而迷失在路途上时；若你夜以继日地苦读，却总是与理想的学校无缘时；若你辛辛苦苦、兢兢业业地奋斗换来的却是一无所有时；若你愿意赴汤蹈火、一生相守的他毅然决然地离你远去时；若你被突然而来的灾难砸得麻木、失去知觉时，你都不能惧怕命运朝你做出的狰狞鬼脸。　　　
　　因为有时候你也能获得意外的财富，比如无心而赢得一笔大奖，比如得到丰厚的馈赠，比如突然间，由一只〃丑小鸭〃变为翱翔天空的〃天鹅〃。这个时候，命运就像是一个奇妙的精灵，向你现出了美丽的微笑。　　　
　　但是，没有一个人能在完全的好运中度过一生，每个人都会遇到坏的命运，都需要面对灾难，只是我们对它的态度不同罢了。　　　
　　记忆中有很多敢向命运说〃不〃的人。比如有个女篮球明星。她身高1。6米，是她所在队最矮的球员。她从小就喜爱篮球，可因个子不高伙伴们都不喜欢她。　　　
　　有一天她伤心地问妈妈：〃妈妈，我还能长高吗？〃妈妈鼓励她说：〃孩子，你能长高，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。〃从此，她的心里充满着长高的美梦。　　　
　　〃业余球员〃的生活即将结束，她面临着严峻的考验：只有1。6米的身高，能打好职业球赛吗？但是她非常自信，她说：〃别人说我矮，反而成了我的动力。我偏要证明矮个子也能做大事情。〃于是，在各个赛场上，人们看到她简直就像个〃地滚虎〃，从下方来的球百分之九十都被她收走。越是个子矮越是能飞速地运球过人。她始终牢记当年母亲鼓励她的话，虽然她没有长得很高很高，但可以告慰她母亲的是：她已经成为人人都知道的大球星了。　　　　　
第43节：我的心情我做主……女人的心态细节（3）　　　　　
　　对生活失去勇气和希望，是最可悲的！只要有一线希望，我们都应该努力抗争，永不屈服！因为当我们选择〃认命〃的时候，其实是想逃避现实，因为我们觉得，将要面对的是沉重的压力，可是我们忽视了，在〃认命〃的同时，我们就已给自己背上更沉的包袱，而且这种包袱，随着岁月的流逝，会更使你感到窒息。躲避了一时，又怎能躲过一世？　　　
　　记忆中也有很多敢于向命运说〃不〃的人。为我们熟知并景仰的音乐家贝多芬，就经历了非常不幸的遭遇，正当他的音乐创作进入成熟期时，他的听力急剧衰退，五十岁左右，他就再也无法听见自己的音乐了。一个聋子和音乐几乎是无法想象的组合。很多人都为贝多芬感到惋惜，但他并没有向命运低头，而是凭着自己对音乐的挚爱，用心去聆听、去感受音乐，终于创作出了震撼人心的《命运交响曲》、《英雄交响曲》等。这些音乐，是用生命谱就的，它象征着贝多芬在命运面前顽强拼搏的精神，也象征着人类在命运面前顽强拼搏的精神。是对于命运的不屈从，是对于音乐的挚爱，让贝多芬征服了命运，创造出奇迹。　　　
　　我们选择〃抗拒〃的时候，就选择了艰难，这种艰难虽然强大，但你一旦选择了它，它就已经开始脆弱了。因为，只有不敢去碰的刺蜇人才是最疼的，就像只有不敢走进的黑夜才是最黑一